Коллегам оплатят крик

От духовных практик к ретритам ярости. В США набирают популярность «клубы крика»: чтобы выплеснуть негатив, люди теперь платят тысячи долларов. И, как пишет Bloomberg, 20% из них возвращаются снова.

Выйти из полноэкранного режима

Развернуть на весь экран

Треть российских предпринимателей работают от 60 до 80 часов в неделю. С таким графиком и стрессом, вызванным непредсказуемостью рынка, лишь 15% респондентов стараются осознанно сократить нагрузку или перераспределить задачи, говорится в совместном исследовании «Точка Банка» и страховой компании «Лучи». При этом бизнесмены признаются: плохое настроение сказывается на их решениях в бизнесе. Под этот запрос подстраивается и рынок делового туризма.

В Штатах, например, в тренде «ретриты ярости». По данным Bloomberg, шестидневная программа Rage Ritual обойдется в $4,5 тыс. — это такой групповой сеанс крика в лесу, с элементами медитации, дыхательной практики и работы с психологом, чтобы обсудить пережитый опыт. Есть также экспресс-метод снятия гнева: поорать, поколотить подушки и матрасы битой за $100. Но больший эффект будет от практики молчания, что переживает ренессанс в деловой среде, говорит бизнес-тренер TLEX Russia Вероника Маалуф:

«Есть запрос пробить свою нервную слепоту, зону апатии и выгорания. Требования еще больше растут, нужны постоянно новые креативные идеи. В принципе, весь запрос направлен на то, чтобы максимизировать внутренний потенциал. Ретриты ярости — это же про шаг за пределы стандартного. Топ-менеджеры и бизнесы все больше проявляют интерес к ретритам молчания, и едут целыми компаниями, и не хотят выходить из молчания, потому что это дает им очень большой заряд».

Но молчать долго бизнес не может, как бы ни хотел. Большая часть программ рассчитана в среднем на 2-3 дня: от цифрового детокса до трансформационных практик, говорит генеральный директор платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Дарья Федорова:

«Есть действительно рост запроса на работу с командами топ-менеджмента по так называемому “теневому” коучингу. Наблюдают работу топ-менеджера и затем в рамках индивидуальных коучинговых сессий начинают прокачивать навыки. Пары недель хватает, чтобы сформировать именно какую-то новую успешную практику. Работа коуча стоит порядка 200-300 тыс. руб. за весь проект. Отдельный такой запрос — учить руководителей делать психологическую разгрузку, потому что многие привыкли контейнировать эмоции в себе, копить. Людей, на самом деле, нужно учить отдыхать, они этого не умеют».

Бизнес сейчас работает в условиях дефицита ресурсов: найм приостановлен, нагрузка растет. И при таких оборотах не исключен риск переноса напряжения топ-менеджера на команду. Поэтому поиск баланса сейчас как никогда актуален, замечает генеральный директор компании RussiaDiscovery Вадим Мамонтов:

«Есть запрос вместе со своей командой перезагрузиться. Один из наших кейсов — это когда команда, крупный бизнес, поехала к оленеводам на Ямале и проводила свою сессию прямо в настоящем оленеводческом чуме. Люди стремятся убежать от деловой поездки. И мы в путешествиях стараемся ее максимально разгружать, не добавляя туда дополнительных бизнес-звезд, отключая от интернета. такой формат работает и в экспедиционном круизном формате на Дальнем Востоке, ну или вот на Антарктиде».

Такие программы сегодня, скорее, может оплатить крупный бизнес, но он жестко режет бюджеты. Так что учиться отдыхать или снимать стресс сотрудникам придется, скорее, за свой счет. В Москве, например, тоже есть комнаты ярости: можно проломить шкаф, метнуть кувалду в телевизор, разбить посуду. Дебош обойдется в сумму 6-250 тыс. руб. за час в зависимости от масштаба погрома.

Аэлита Курмукова