Чем меньше спишь, тем чаще болеешь, к такому выводу после изучения медицинских карт 22 726 пациентов пришли в Университете Калифорнии (США). Оказывается, тех, кто пытается сэкономить на сне, отводя ему 5-6 часов, воспаление легких валит с ног на 88 процентов чаще, чем спящих по 7 часов. Простуда настигает тех, кто недосыпает, на 28 процентов чаще. А риск подхватить вирусную инфекцию у них на 30 процентов выше. "Сон оказывает невероятное влияние на иммунитет,— рассказывает автор исследования Арика Пратера.— Однако механизм этого влияния абсолютно не изучен. Возможно, от недостатка сна страдают клетки иммунитета — Т-лимфоциты". Теперь ученые хотят изучить механизм влияния сна на иммунную систему вместе со специалистами других направлений, прежде всего с неврологами.