Фото: Fotolia/PhotoXpress
Желающим снизить риск инсульта придется попотеть, с таким заявлением выступили специалисты Университета Южной Австралии. Ученые выяснили, что интенсивные физические нагрузки, сопровождающиеся потоотделением, значительно снижают возможность нарушения мозгового кровообращения. "Очень важно, чтобы во время тренировки вы пропотели,— комментирует доктор Мишель Макдоннелл.— Занятия снижают давление, вес и риск диабета. Получается, это лекарство от нескольких болезней сразу". Как удалость установить ученым, неактивные люди на 20 процентов чаще сталкиваются с инсультом или микроинсультом, чем те, кто потеет в спортзале как минимум 4 раза в неделю. В ходе исследования было выяснено, что отсутствие физической активности — второй фактор риска инсультов после гипертонии. Данная связь больше прослеживалась у мужчин, чем у женщин.