Коротко

Новости

Подробно

Как убить хронофага

Ноу-хау

Журнал "Огонёк" от , стр. 46

Что может быть привычнее, чем жалобы на нехватку времени? Времени не хватает всем, даже бездельникам, кто часами валяется на диване и смотрит телевизор. К счастью, есть люди, которые знают, что с этим нужно сделать.

Опыт Любищева


Профессор Любищев был энтомологом, но куда большую известность ему принесла разработанная им система учета времени — на протяжении 56 лет (Любищев начал свою систему в 26 лет) он ежедневно записывал, куда и на что тратил каждые 10 минут. "Прежде всего такой учет выявляет потери времени, делает ясными их причины,— писал Александр Александрович.— Вырабатывается способность с высокой точностью оценивать в часах любую предстоящую работу, что приводит к сокращению потерь времени. Были и следствия вторичные: если приучаешь себя ценить каждую минуту, то постепенно отходишь от суеты во всех ее проявлениях".

Система GTD


Система Getting Things Done (то есть "как привести дела в порядок") разработана Дэвидом Алленом, основоположником современной школы тайм-менеджмента, чья книга "Готовность ко всему" была названа бестселлером нового века бизнеса. Основной принцип GTD — освобождение разума от всех текущих задач, которые должны быть перенесены в компьютер или на какой-либо другой внешний носитель. "Так разум освобождается от запоминания того, что должно быть сделано, и может сконцентрироваться на фактическом выполнении самих задач".

Погружение Сифра


Французский спелеолог Мишель Сифр много лет исследовал изменение восприятия времени человеком в условиях полной изоляции от привычного мира. Позже он придумал метод погружения: чтобы не чувствовать усталости, нужно периодически устраивать себе сеансы самоизоляции от внешнего мира, чтобы мозг смог отдохнуть от суеты и потока информации.

Период Кови


Бизнес-консультант Стефан Кови — один из основоположников современных методик бизнес-тренингов — обнаружил, что самый оптимальный период для определения и выполнения любой задачи не должен превышать 90 дней. "Именно за этот период вы можете либо добиться значительных и достаточно ощутимых изменений, либо не добиться вообще ничего. Тогда вы должны пересмотреть свой курс. Понимание конечности времени даст вам ориентир, чтобы найти свою дорогу".

Хронофаги Моруа


Французский писатель Андрэ Моруа советовал всем, кто желает добиться успехов, избавляться от хронофагов. "Хронофаг — это чаще всего человек, у которого нет настоящего дела и который, не зная, на что убить свое время, решает заполнить свой досуг, пожирая ваше". Единственное исключение Моруа делал для женщин: "Это время нельзя назвать потерянным".

Комментарии
Профиль пользователя