|
Чувство ногтя |
 |
| Фото: СЕРГЕЙ ПОНОМАРЕВ |
К сожалению, мягкие и розовые, как у младенца, пятки бывают только у младенцев. Как только человек уверенно встает на ноги, ступням приходится принимать на себя повышенные обязательства. При этом чаще всего им приходится трудиться не в самых лучших условиях: красивая, но не всегда удобная обувь, лишний вес собственного тела, холод и сырость на улице, жар от печки в автомобиле... А благодарности за свою нелегкую службу ноги почти не получают: лицу и рукам, к примеру, достается куда больше заботы.
Все это к тому, что начинать ухаживать за ногами нужно с раннего детства. И не прекращать до глубокой старости. Причем вспоминать о ногах не только когда ногти начинают процарапывать туфли изнутри. Чтобы защитить ноги от болезней и дать им отдых, уберечь от травм и снять боль, нужно ежедневно заботиться о них. Уход за ногами должен стать такой же неотъемлемой частью гигиенического ритуала, как чистка зубов или расчесывание волос. И если в детстве процедура ухода может состоять всего из двух этапов (тщательное мытье и применение смягчающего крема), в более взрослом возрасте необходимо существенно разнообразить ассортимент средств и способов. Специалисты считают, что первый поход в педикюрный кабинет должен состояться лет в 14-15. Как правило, в этом возрасте кожа ступней уже нуждается в профессиональном уходе.
Неверный шаг
Неправильный или просто нерегулярный уход за ногами грозит самыми разными проблемами. Одна из самых распространенных — мозоли. Эти твердые и весьма болезненные шишечки образуются от избыточного давления слишком тесной или из-за постоянного трения чересчур просторной обуви. Под действием повышенной нагрузки усиливается процесс ороговения клеток верхнего слоя кожи, и ороговевшие слои быстро нарастают один на другой. Внутри каждой мозоли есть конусообразный корень, конец которого давит на нервное окончание, вызывая боль. Мозоли обычно образуются на подошве, на боковых поверхностях большого пальца и мизинца, на кончиках пальцев и между пальцами. В последнем случае мозоли имеют более мягкую структуру — им не дает затвердеть пот. Кроме того, что мозоли не слишком красиво выглядят и причиняют боль, они могут стать причиной осложнений — например, заболевания под названием бурсит (воспаление слизистой сумки сустава), а также кожных язв.
Очень часто люди пытаются избавиться от мозолей, выковыривая их или подрезая бритвой. Этот варварский способ очень опасен — в рану легко может попасть инфекция, и тогда визита к хирургу не избежать. Лучше обратиться к мастеру по педикюру, который за несколько сеансов сможет если не полностью удалить мозоль, то хотя бы существенно снизить болезненность.
При ближайшем рассмотрении на ступнях большинства взрослых людей можно обнаружить явление, которое называется неприятным словом "натоптыши". Это достаточно большие участки затвердевшей уплотнившейся кожи желтовато-воскового цвета, которые главным образом образуются на подошвах — подушечках ног, пятках, большом пальце. У женщин натоптыши чаще всего возникают от туфель на высоких каблуках, у мужчин, как правило,— от плоскостопия или особенностей походки. Хотя натоптыши неприятно называются и выглядят, они играют важную роль в нашей жизни — ведь это не что иное, как защитная реакция кожи ног на излишнее давление и трение. Поэтому не нужно стремиться полностью избавиться от них: на лишенной защиты стопе тут же появятся болезненные трещины, а впоследствии затвердевшие участки разрастутся и станут только тверже. Еще хуже, если вы попытаетесь справиться с ними самостоятельно — равномерно и в нужных местах удалить лишние слои кожи на собственной подошве под силу, пожалуй, лишь танцорам Большого театра или продвинутым йогам. Но если регулярно посещать педикюрный кабинет и дома выполнять все рекомендации специалиста, можно добиться того, что натоптыши станут значительно мягче и будут занимать лишь действительно необходимое им место.
Иногда натоптыши имеют глубоко сидящий корень — ядро. Тогда из защиты они превращаются в источник постоянного дискомфорта. Такое явление называется подошвенным кератозом, и мастеру по педикюру справиться с ним не под силу. Здесь требуется серьезное лечение с применением ортопедических приспособлений — специальных стелек из ударопоглощающих и смягчающих трение материалов, а также супинаторов, которые перераспределяют давление на стопе.
Специального лечения требуют и так называемые вросшие ногти, когда кожа с одной или обеих сторон ногтя нарастает над его краем или сам ноготь глубоко погружается в окружающие ткани. Вросший ноготь не только становится причиной болезненности и постоянного раздражения, он также часто осложняется воспалением. Иногда врастание ногтей может быть врожденным (если ногти на ногах слишком большие), чаще бывает вызвано внешними факторами — искривлением пальцев в результате артрита, ударами и травмами (например, у футболистов или бегунов), обувью с узкими носами. Но в большинстве случаев ногти начинают врастать по нашей собственной вине — если их неправильно подстригать. Стремясь придать ногтям красивую закругленную форму, мы рискуем лишиться их вовсе — в запущенных случаях вросшие ногти приходится удалять хирургическим путем.
Многие специалисты по педикюру берутся за лечение вросших ногтей. Для этого используются самые разные приспособления — от микротампонов и марлевых наклеек до специальных пружинок. В любом случае нужно быть готовым к тому, что процесс этот потребует времени, терпения и затрат.
Еще одно неприятное явление, которое возникает при неправильном уходе за ногами: запах. Дело в том, что на ступнях потовых желез даже больше, чем под мышками. В этом нет ничего плохого: потоотделение — естественный процесс, позволяющий организму поддерживать нормальную температуру тела. Однако ногам приходится попотеть еще и потому, что, в отличие от тех же подмышек, они находятся в стесненных условиях в прямом смысле этого слова — никакой вентиляции, а наоборот, закрытая обувь целый день. Понятно, что такие условия просто рай для бактерий, ответственных за образование неприятного запаха. Уничтожить бактерий и справиться с повышенным потоотделением помогут профессиональные косметические средства, с которыми работают специалисты по педикюру. Мастер также даст рекомендации по домашнему уходу и поможет подобрать лечебную косметику.
Как сделать ноги
Итак, в необходимости свидания с мастером по педикюру у вас уже не осталось сомнений. Теперь важно понять, что ждет вас на этом свидании и как не ошибиться с избранником. Из всего сказанного выше становится ясно, что квалификация специалиста, которому вы доверите свои драгоценные ноги,— едва ли не самое главное в жизни. Однако стоимость услуг мастера не всегда дает представление о его профессионализме. Гораздо больше могут сказать восторженные отзывы знакомых или трудности с записью на прием.
Существует три основных разновидности педикюра. Самый распространенный — обрезной. Как следует из названия, его отличительная черта в том, что "лишняя" кожа на ступнях просто срезается лезвием. Надо сказать, что распространен этот способ не потому, что он самый лучший, а просто так исторически сложилось — до недавнего времени ему просто не было альтернативы. Плюсов у этого способа никаких (кроме разве что относительно низкой цены), в отличие от минусов, самый главный из которых — опасность порезов. Поэтому квалификация мастера здесь особенно важна. Но даже самому лучшему профессионалу не всегда удается снять ровный и тонкий слой загрубевшей кожи, а это чревато усилением процесса ороговения. То есть, может быть, сразу после процедуры ваши пятки будут мягкими и розовыми, но уже через пару дней кожа загрубеет и потрескается.
Более современный и щадящий вариант — аппаратный педикюр. Здесь на помощь мастеру приходит техника и огромное количество самых разных приспособлений — насадки для выравнивания загрубевшей кожи, для обработки мозолей (в том числе между пальцев), подпиливания и шлифовки ногтей, чистки и полировки ногтей и так далее. Аппаратный педикюр делают по-разному: с предварительным распариванием ног в ванночке и насухую. У каждого метода есть свои сторонники среди мастеров. Одни полагают, что исключение влажного этапа обезопасит клиента от риска подхватить грибок, другие считают, что обработка сухой поверхности проигрывает в качестве. Выбор за вами. В любом случае можно ожидать, что эффект от аппаратного педикюра сохранится гораздо дольше, чем от обрезного: летом его хватает недели на три, в сезон закрытой обуви — на месяц-полтора. Стоит одна процедура от 1000 руб. до $100 в зависимости от престижности салона. В дорогих заведениях педикюр обычно входит в программу экспресс-ухода: пока вы сидите с маской на лице, над вашей прической колдует парикмахер, а руки и ноги отданы в распоряжение мастеров по маникюру и педикюру.
Последняя и наиболее дорогая процедура — spa-педикюр. Она проводится на основе аппаратного педикюра, но преследует не столько гигиенические цели, сколько расслабление и отдых. Во многих салонах эта процедура так и называется — "Легкие ноги". Дело в том, что помимо обработки стоп и ногтей в нее входят ванночки, пилинги и маски на основе морских водорослей, а также массаж с эфирными маслами. Что и говорить, процедура эта крайне приятная, но отнимает достаточно много времени, не говоря уж о деньгах. Впрочем, специалисты рекомендуют проводить ее не чаще раза в месяц.
В ассортименте многих салонов красоты есть такая услуга, как парафинотерапия. Теплые ванночки из парафина делают и для ног. Они особенно эффективны в тех случаях, когда требуется экстренное и глубокое увлажнение кожи, снятие боли при артрите или растяжении, а также перед массажем. Стоит один сеанс 400-1200 руб.
Несколько слов об обработке ногтей. Лучше, если удастся избежать срезания кутикулы, тем более что современные косметические средства это позволяют. Ногти на ногах обычно более крепкие, чем на руках, тем не менее некоторые отваживаются их наращивать. Однако вопреки рекламным обещаниям процедура наращивания не приносит пользы ногтям и уж тем более не защищает от грибка. В условиях педикюрного кабинета очень сложно выявить наличие микроорганизмов, а в наглухо запечатанном ногте они смогут безбоязненно размножаться, и кто знает, что вы обнаружите под слоем акрила, когда придет пора расстаться с искусственными ногтями. Кстати, для профилактики грибка подходят лаки, содержащие натуральный перламутр, а сделать ногти здоровыми и красивыми можно и без наращивания.
АННА РАБИНА