'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M14.3017%2018.2207H15.3723L14.8352%2016.9716L14.3017%2018.2207ZM14.0381%2018.8502L13.7205%2019.5769H12.9973L14.5351%2016.0881H15.1601L16.6917%2019.5769H15.9493L15.6357%2018.8502H14.0381ZM25.6746%2019.5744H26.3736V16.0879H25.6746V19.5744ZM22.8929%2018.0766H24.1812V17.4409H22.8929V16.7264H24.7631V16.0905H22.1942V19.5767H24.8304V18.9408H22.8929V18.0766ZM20.1158%2018.4886L19.3234%2016.0879H18.7452L17.9528%2018.4886L17.1817%2016.0898H16.4277L17.6446%2019.5789H18.2308L19.0245%2017.2871L19.8181%2019.5789H20.4094L21.6232%2016.0898H20.8887L20.1158%2018.4886ZM11.9304%2018.0863C11.9304%2018.6538%2011.6486%2018.9571%2011.1368%2018.9571C10.6222%2018.9571%2010.3388%2018.645%2010.3388%2018.0621V16.0902H9.63046V18.0863C9.63046%2019.0681%2010.1761%2019.6312%2011.1271%2019.6312C12.0875%2019.6312%2012.6381%2019.0574%2012.6381%2018.0571V16.0881H11.9304V18.0863ZM7.94048%2016.0881H8.64841V19.5791H7.94048V18.1613H6.34117V19.5791H5.63281V16.0881H6.34117V17.4962H7.94048V16.0881Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.0069%2011.6456C13.556%2011.6456%2011.5625%209.65187%2011.5625%207.20117H12.1903C12.1903%209.30551%2013.9026%2011.0176%2016.0069%2011.0176C18.1113%2011.0176%2019.8236%209.30551%2019.8236%207.20117H20.4514C20.4514%209.65187%2018.4576%2011.6456%2016.0069%2011.6456Z'%20fill='white'/%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20id='paint0_linear_17199_5762'%20x1='1336'%20y1='2.75586'%20x2='1336'%20y2='2669.42'%20gradientUnits='userSpaceOnUse'%3e%3cstop%20stop-color='%23FB6361'/%3e%3cstop%20offset='1'%20stop-color='%23ED3E45'/%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Холодные радости
О хоккее, фигурном катании и горных лыжах для детей
Хоккей
Кристина Кормилицына / Коммерсантъ
Купить фотоОдин из самых популярных зимних видов спорта в России, несомненно, хоккей. Обучение хоккею тоже очень востребовано: только в Москве в спортивных школах сейчас тренируются более 4 тыс. детей. Своими впечатлениями и размышлениями делится Анастасия Симавская, мама восьмилетнего Артема.
Я уверена, что хоккей — это спорт, который воспитывает в мальчиках мужественность и развивает их волевые качества. Поэтому я и выбрала для сына именно этот вид спорта: хочу воспитать настоящего мужчину.
Кристина Кормилицына / Коммерсантъ
Купить фотоКроме того, хоккей — красивая и захватывающая игра. Моему Артему заниматься хоккеем понравилось, что называется, с первого взгляда. Коньки его просто привели в восторг. Сейчас для него пропустить тренировку — это наказание.
Артем занимается хоккеем с 5 лет. Я очень рада, что ему нравится, но далеко вперед пока не заглядываю. Однако если у сына будут амбиции продолжить карьеру в хоккее, то, конечно, мы пойдем дальше. Второго Овечкина я воспитаю с удовольствием. (Смеется.)
Артем Рыбин, тренер детской команды по хоккею, бывший профессиональный игрок КХЛ
Я считаю, что хоккей — отличный вид спорта для мальчика. Он развивает силу, выносливость, ловкость, координацию, лидерские качества, учит держать удар.
За те три года, что Артем ходит на хоккей, он сильно изменился. В первую очередь внутренне. Стал более самостоятельным, организованным: сам собирает хоккейную сумку и точно знает, что если что-то из экипировки забудет, то это его ответственность. Научился отвечать, если его обижают.
Теперь о взрослом. Занятия хоккеем в Москве стоят от 6 тыс. руб. в месяц. Форма тоже обходится недешево, а хватает ее на пару лет. Коньки, как правило, надо менять раз в год. В общем, сначала увлечение ребенка хоккеем потребует от родителей существенных вложений, однако делать их нужно будет нечасто. На начальном этапе я бы не советовала тратить деньги на дорогие коньки и форму: первые полгода ребенок только будет определяться, подходит ему этот вид спорта или нет. Если понравится — купите хороший спортинвентарь.
Кристина Кормилицына / Коммерсантъ
Купить фотоЗимой Артем часто выходит и на открытый каток, которых сейчас немало, и там совершенно бесплатно гоняет шайбу с другими ребятами. Летом мы также продолжаем заниматься — в ледовом дворце.
Фигурное катание
Дмитрий Лебедев / Коммерсантъ
Купить фотоСамым красивым и зрелищным среди зимних видов спорта по праву считается фигурное катание. Девятилетняя Дарья Верижникова занимается уже три года. Об особенностях тренировок рассказывает Яна Теплякова, мама Даши.
Я отдала дочь в фигурное катание в первую очередь для укрепления здоровья и гармоничного физического развития, а не ради каких-то профессиональных достижений. До фигурного катания Даша занималась синхронным плаванием, но очень часто болела. Как только мы пришли на лед, простуды стали реже, а потом и вовсе прекратились. Сейчас я говорю всем своим подругам, которые жалуются, что у них дочки часто простужаются: вам прямая дорога в фигурное катание.
Даша начала заниматься, когда ей было 6 лет. На коньках она кататься совершенно не умела — даже не стояла на них. Мы выбрали спорткомплекс «Олимпийский», Школу фигурного катания Анастасии Гребенкиной. Там Даша очень быстро научилась кататься и затем постепенно освоила разные элементы.
Анастасия Гребенкина, многократная участница чемпионатов мира и Европы, руководитель Школы фигурного катания
О пользе фигурного катания для здоровья детей сказано уже очень много: ребенок учится координации, становится гибким, пластичным. Ко всему фигурное катание развивает чувство прекрасного. Наконец, занятия дарят детям массу радости.
Удобно, что вместе с детьми в этой школе могут тренироваться и родители: я хожу на тренировки параллельно с Дашей (у родителей своя взрослая группа с собственным тренером). Это отличная идея — объединить взрослых и детей.
Дмитрий Лебедев / Коммерсантъ
Купить фотоУвлечение ребенка фигурным катанием — дело для родителей довольно затратное, даже если вы ходите «для себя», не преследуя высоких профессиональных целей. Коньки, например, стоят от 7 тыс. до 17 тыс. руб., сохраняющая тепло форма — 10–15 тыс. руб. плюс нужно термобелье и специальные противоскользящие перчатки. Формы и коньков хватает, как правило, на один сезон — дети очень быстро растут. Тренировки в группе стоят от 8 тыс. руб. за восемь занятий в месяц.
Одна тренировка на льду длится около часа, еще час дается на растяжку и общеукрепляющие упражнения в зале.
Горные лыжи
Дмитрий Лебедев / Коммерсантъ
Купить фотоЗа окном зима, а значит, горнолыжный сезон уже открылся и продлится еще несколько месяцев. Дмитрий Повод, отец четырехлетнего Данила, рассказывает, как поставить на горные лыжи малыша.
Данил занимается с 3 лет. Недавно мы с ним ездили кататься на «Роза Хутор», и я увидел, что сын довольно уверенно стоит на лыжах. Про серьезный спортивный результат говорить в таком возрасте, конечно, еще рано, но могу сказать, что с сыном мне кататься приятно и интересно.
Данил сейчас занимается в горнолыжной школе «Нагорная» в спортивном комплексе «Кант». Это удобно: школа расположена недалеко от центра Москвы.
из личного архива Дмитрия Повода
Занятия на горных лыжах благоприятно сказываются на здоровье и физическом развитии детей. Полезны они и с психологической точки зрения. Данила у нас гиперактивный ребенок. До горнолыжной школы он был очень неусидчивым, а сейчас стал поспокойнее — видимо, много энергии расходует на занятиях.
Евгений Дюмулен, инструктор по горным лыжам спортшколы «Кант»
Во время занятий на горных лыжах задействуются все группы мышц, правильно формируется дыхание. На морозном воздухе ребенок закаляется. Развивается вестибулярный аппарат, повышаются выносливость и работоспособность.
В среднем на лыжи можно ставить лет с четырех. Я рекомендую сначала взять насколько индивидуальных занятий с тренером, а потом уже переходить в группу. Малыши поначалу могут спокойно заниматься в своих привычных прогулочных комбинезонах — никакой специальной формы не требуется. Но я бы посоветовал купить ребенку собственные шлем и очки для защиты глаз от снега и ветра, а также непромокаемые рукавицы. Лыжи и ботинки для начала можно брать напрокат, а уже потом, если ребенку действительно понравится кататься, купить ему собственные.
из личного архива Дмитрия Повода
Летом, когда горнолыжный сезон закрывается, Данил не прекращает заниматься: катается в той же школе, но уже на специальных роликовых коньках. Стоит такой спорт около 7 тыс. руб. за восемь занятий в группе по будням. Цена индивидуальных занятий начинается от 2,2 тыс. руб. за тренировку, а прокат лыж для детей обойдется в 350–500 руб. в час в зависимости от дня недели.
"Kids". Приложение №64
от 24.12.2018, стр. 26