Компания Hillarys опубликовала результаты опроса 4,6 тыс. жителей Великобритании о длительности их сна. В ходе опроса у представителей разных профессий спросили, высыпаются ли они. Утвердительно ответили лишь 11%.
Выяснилось, что меньше всего времени на сон тратят медицинские работники: в среднем они могут позволить себе поспать по 4 часа 15 минут в сутки. Менее пяти часов ежедневно спят также сотрудники правоохранительных органов, преподаватели, журналисты и работники сферы обслуживания.
Рекордсменами по продолжительности сна оказались работники индустрии красоты — визажисты и парикмахеры: они спят в среднем по 9 часов 40 минут. От восьми до девяти часов в сутки спят менеджеры, занимающиеся телефонными продажами, сотрудники страховых компаний, представители ритейла и строительного бизнеса.
Среди причин недосыпа участники опроса в основном называли стресс (44% отметили его как причину) и чрезмерное употребление напитков с кофеином (19%). Более половины опрошенных признались, что испытывают из-за нехватки сна проблемы со здоровьем. Однако лишь каждый пятый предпринимал попытки что-то сделать со своим распорядком дня, например не есть на ночь, заниматься йогой или принимать снотворное.
Остальные несрочные, но любопытные сообщения уходящей недели читайте в материале “Ъ” «Другие новости».