Бросайте с умом

Лучше всего бросать курить не в один день, а постепенно, по крайней мере, с точки зрения последствий для мозга. Ученые из Университета Копенгагена (Дания) с помощью сканирования исследовали состояние мозга курильщиков, в том числе тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Дело в том, что во время длительного курения у человека перестраивается вся система обмена веществ, резкий отказ от никотина провоцирует сбой в работе, в частности, по данным исследования, на 17 процентов снижается кровоснабжение мозга. При этом человек ощущает себя как при деменции (слабоумии): у него путаются мысли, он с трудом может сосредоточиться на работе, ощущает сонливость. "Подобный опыт может быть столь негативным, что человек не захочет его продолжать и вернется к курению вновь",— говорит один из авторов работы Альберт Гьедде.