Включение в ежедневный рацион двух киви повышает настроение и заряжает бодростью. Сотрудники Университета Отаго из Новой Зеландии утверждают: "У людей, потреблявших два киви в день, отмечался высокий уровень витамина С, а это влияло на их настроение и энергетику. Результаты говорят о пользе потребления киви и о том, как важно соблюдать здоровый рацион, богатый овощами и фруктами. Стоит добавить, что у тех, кто предпочитал другие фрукты или вовсе от них отказывался, подобного эффекта не наблюдалось". Специалисты отметили: витамин С способствует активации ряда ферментов, улучшающих обмен веществ, а также различных нейромедиаторов. Регулярный прием фруктов, богатых витамином C, может повысить мышечный тонус и уровень психической энергии.