У людей, ведущих сидячий образ жизни, заметно повышается риск развития всевозможных болезней почек — с таким предупреждением выступили ученые из Университета Лестера в Великобритании. Особенно же опасен сидячий образ жизни для молодых женщин. "Длительное сидение вредно для всех девушек,— говорит автор исследования профессор Марк Гамильтон.— Причем вес или наличие тренировок в течение дня не играют при этом никакой роли, главное, чтобы вы не сидели на одном месте в течение долгого времени. К примеру, именно венозный стаз — задержка тока крови в почке вследствие долгого сидения в кресле и является основной причиной возникновения и развития пиелонефрита — заболевания, с которым рано или поздно сталкивается каждый третий офисный клерк". Для профилактики подобных заболеваний врачи советуют в течение дня трижды проявлять физическую активность, например выходить из офиса на получасовую прогулку пешком.