Британский Фонд психического здоровья утверждает: современные снотворные препараты больше не могут справиться с бессонницей. Это подтверждено опросом 20 тысяч британцев, которые в течение 11 лет принимали снотворные препараты. Оказалось, что 42 процента из них по-прежнему мучается от недостатка сна. Как выяснили ученые, у всех пострадавших была так называемая долгосрочная бессонница, которая появляется из-за длительного стресса и привыкания к фармакологическим седативным препаратам. Как же с этим бороться? "В медицинских учреждениях должен появиться альтернативный метод помощи страдающим бессонницей,— говорит автор исследования Эндрю Маккалох.— Например, когнитивно-поведенческая терапия, которая устранит причины стресса".