7 августа обещает стать одним из самых жарких дней летнего сезона в столице. Синоптики предупреждают, что столбик термометра поднимется до 32 градусов, а затем температура вернется к климатической норме. Врачи тем временем советуют ограничить физические нагрузки и одеваться соответственно погоде.
Москвичей 7 августа ожидает рекордная за это лето жара. По прогнозам синоптиков, воздух в столице прогреется до 32 градусов. К высокой температуре прибавится отсутствие ветра и высокая влажность. При этом под вечер не исключены дожди с грозами. Однако дальнейшие прогнозы на неделю успокаивают, сообщил ведущий сотрудник Gismeteo Леонид Старков.
"Хочется надеяться, что жаркое лето будет продолжаться бесконечно, но календарь неумолим. Мы уже исчерпали лимит пляжных выходных, на горизонте уже появилось серьезное похолодание. Тем не менее, прежде чем оно произойдет, нас ожидает один из самых жарких дней этого сезона. Следом за этим температура пойдет на спад, 30-градусная жара покинет Москву, температурные показатели постепенно вернутся в рамки климатической нормы", –– сказал он.
В такую погоду специалисты рекомендуют потреблять как можно больше жидкости, сообщила главный врач медицинского центра "Твой доктор" Татьяна Романенко.
"Чтобы пережить жару, нужно соблюдать достаточный питьевой режим. На килограмм веса здоровый человек должен выпивать примерно 40 мл жидкости. Естественно, лучше, чтобы это была минеральная вода, зеленый чай, кисломолочные продукты. Не стоит увлекаться алкогольными напитками, –– посоветовала она.
–– Мы должны одеваться по погоде. Желательно отдать предпочтение одежде из натуральных материалов, предпочтительнее будет одежда светлых тонов и та одежда, которая отражает солнечные лучи. Не стоит усиленно налегать на физические нагрузки, лучше ограничиться прогулкой пешком в то время, когда жара уже спадет".
Установившуюся в Москве жару активно обсуждают в интернете.
Абсолютный температурный максимум этого дня был зафиксирован в далеком 1920 году. Воздух в Москве тогда прогрелся до 36,5 градусов.