Отказ от газировки и соков подарит людям жизнь без диабета — к такому выводу пришли исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья, проанализировавшие истории болезней более 80 тысяч мужчин и женщин, которым был поставлен диагноз "диабет". "Людям вообще лучше забыть о газировке,— говорит автор исследования профессор Фрэнк Ху.— Для нас лучший выбор — вода, чай и кофе. Ведь именно эти напитки снижают риск развития метаболического синдрома, связанного с диабетом". По словам профессора Ху, каждый стакан сока или газировки, выпиваемый в день, за год повышала риск возникновения диабета на 10 процентов. По словам специалистов, если бы люди заменили этот стакан газировки обычной водой, вероятность болезни уменьшилась на 7-8 процентов. Кстати, несладкий чай или кофе тоже могут стать неплохой альтернативой. Заменив этими напитками газировку, получится понизить показатели риска на 12-17 процентов.