Команда ученых из шведского Гетеборгского университета совершила удивительное открытие: оказывается, втирание зубной пасты пальцем в десны является таким же эффективным средством профилактики кариеса, как и привычная чистка с помощью зубной щетки. "Но и о традиционной щетке забывать нельзя,— говорит доктор Анна Нордстром.— Метод втирания должен использоваться только после приема пищи. Так что не стоит расслабляться: утреннюю и вечернюю чистки никто не отменял". Также, по словам ученых, крайне важный момент в профилактике кариеса — это присутствие фтора. Поэтому в конце процедуры не стоит ополаскивать рот водой, так как это снизит концентрацию фтора в ротовой полости. Тут главное — не переусердствовать: переизбыток фтора, равно как его недостаток, плохо влияет на состояние зубов. Например, следствием переизбытка может стать риск развития рака костей, а недостатка — всеми нелюбимый кариес.