Вопреки всем утверждениям медиков, большей части россиян незнакомо чувство осенней хандры и депрессии — таковы данные последнего опроса, проведенного социологами фонда "Общественное мнение". Ответы на вопрос "Испытываете ли вы осеннюю хандру?" распределились следующим образом:
Не испытываю 58%
Испытываю 38%
Затрудняюсь ответить 4%
Не хандрят осенью и позитивно смотрят на жизнь, как правило, мужчины (69%), люди в возрасте 18-24 лет и семьи с высоким материальным положением (67%). Также менее всего сезонной депрессии подвержены жители Уральского и Сибирского федерального округа (65%), а также работники производственного сектора (64%). Если вы все-таки оказались подвержены хандре, то врачи советуют чаще гулять на свежем воздухе и поменять диету, включив в ежедневный рацион больше бананов, шоколада, сыра, морепродуктов, запивая все красным вином — эти продукты способствуют выработке гормонов радости.