Если вы мало спите в будни, зато отрываетесь на выходных, то это может повлиять на ваши умственные способности — с таким утверждением выступили южнокорейские ученые из Университета Сеула. В ходе экспериментов студенты, которые спали 5 часов и 42 минуты в будни, а недостаток сна восполняли на выходных, получили гораздо худшие оценки по тестам на внимательность, чем их сверстники, которые имели возможность полноценно спать каждую ночь. "Все школьники и студенты должны спать 8-9 часов, иначе активность нейронов в участках мозга, отвечающих за анализ, начнет необратимо снижаться",— говорит профессор Ванг Лау. Особенно сильно недостаток отдыха влияет на женскую память и способность понимать взаимосвязь между событиями.