Хронический недосып приводит к раннему развитию болезни Альцгеймера — к этому выводу пришли биологи Стэнфордского университета, которые провели сравнительный анализ обменных процессов, проходящих в мозге человека во время сна и бодрствования. "Из-за постоянных нарушений режима сна и бодрствования в мозге поднимается уровень содержания белка амилоид-бета, который участвует в формировании мозговых бляшек, способствующих нейродегенеративному расстройству,— считает биолог Стивен Квейк.— При постоянном отсутствии стабильного ночного сна уровни амилоид-беты повышаются на 25 процентов, что увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. Когда продолжительность сна увеличивается, уровень концентрации белка падает".