«Иду с работы пешком — час дышу и ничего не включаю»

Председатель правления NDV Group Александр Хрусталев: «Первое — работа, второй момент — спорт. Вот пойду сейчас на хоккей. Потренировался — отвлекся. Также прогулки с семьей. Надо просто продолжать жить, потому что помимо работы и всяких внешних историй существует жизнь. Занимаешься спортом, реализовываешь какие-то новые идеи, отдыхаешь, ездишь к родственникам, друзьям, близким, знакомым — вы отмечаете дни рождения, ходите в баню и так далее. И основная, наверное, история — какие-то отвлекающие фильмы».

Управляющий директор Trade123 Владимир Рожанковский: «Я занимаюсь спортом — меня это немного разгружает. Я взял инструктора, тренера, эндокринолога, занялся серьезно своим здоровьем. Два года на удаленке дали о себе знать, конечно. Пока ничего другого я не нашел, но могу сказать, что народа в зале прибавилось. Кто-то ходит к психологу. Для себя я вот таким образом решил».

Председатель совета директоров инжиниринговой компании «2К» Иван Андриевский: «Читаю душеполезную богословскую христианскую литературу — у меня хорошая библиотека. Эти книги помогают отвлечься от рабочей обстановки, а также длительные прогулки с собакой на свежем воздухе. Это, пожалуй, основное».

Генеральный директор туристической компании «Роза ветров» Мария Свиридова: «Я никак с ним не справляюсь. Он у меня есть, и все. С 24 февраля он, конечно, стал потише, но я чувствую себя очень неуютно и сильно переживаю из-за того, что происходит. Это не значит, что я все бросаю, то есть я живу, ем, пью, хожу на работу, но не ставлю цель от него избавиться. Мне кажется, это груз, который надо нести».

Сооснователь сервиса «Битрикс24» Сергей Рыжиков: «Уже давно сложился некоторый формат, в котором удается справляться с непредвиденными ситуациями. Как ни странно, раньше я очень много слушал либо книг, либо лекций, пытался заполнить весь эфир какой-то информацией, шумом. А сейчас я иду с работы пешком — час дышу и ничего не включаю. Это у меня вечерняя часть моциона. Утром же час спорта, ходьба пешком. Наверное, даже можно сказать, что и правильное питание. Каждый находит свой формат — у меня сложилась такая конфигурация».