Что мешает американцам высыпаться
Американцы, которые спят голышом, в два раза чаще говорят, что им удается хорошо выспаться, по сравнению с теми, кто ночью спит в пижаме (53% против 27%). Об этом свидетельствуют результаты исследования компании Intellibed среди свыше 2 тыс. американцев. Также те, кто предпочитает спать в теплой комнате, чаще говорят о том, что у них хороший сон, чем респонденты, которым нравится отдыхать в холодных помещениях (46% против 23%).
По словам респондентов, если человек не смог заснуть до трех часов ночи, то у него практически нет шансов хорошо выспаться. Им требуется около 26 минут, чтобы уснуть. А спят респонденты ночью чуть меньше шести с половиной часов.
Почти половина называют главным препятствием личные переживания, 35% — слишком высокую температуру в комнате. Борются с бессонницей 32% респондентов, столько же не чувствуют себя уставшими, а 30% переживают по рабочим вопросам.
Каждый четвертый из тех, кто предпочитает делить кровать с партнером (56%), заявил, что у них разные вкусы на матрасы. Почти каждый третий идет на компромисс и спит на кровати, которую любит вторая половинка.
Остальные несрочные, но любопытные сообщения уходящей недели читайте в материале “Ъ” «Другие новости».