Весна — это, как известно, время обновления и подготовки к летнему сезону, который всегда являлся отличным мотиватором и для женщин, и для мужчин критично взглянуть на себя в зеркало, всерьез задуматься о своем внешнем виде и о том, как в короткие сроки сделать максимум, чтобы радоваться своему отражению. Для достижения столь амбициозных целей зачастую в ход идут совершенно разные средства — порой необдуманные и очень опасные. Несмотря на то, что эта довольно распространенная сезонная тенденция никуда не исчезла, в последнее время тренд заботиться о своем внешнем виде, здоровье и самочувствии не спонтанно (для эффектного выхода на пляж или, скажем, ослепительного появления на новогоднем ужине), а вполне системно с каждым годом набирает обороты. Поэтому, даже если вы вдруг задумали поменяться в лучшую сторону именно этой весной, стоит узнать, как сделать это комфортно, с максимальной пользой для организма и в оптимальном для себя режиме. Именно с этой целью был создан этот номер, собравший множество экспертной информации в области красоты и здоровья. Последние исследования и технологии в области anti age, новейшие косметические средства, современные подходы к рациональному питанию и БАДы, лучшие фитнес-методики — все это действительно призвано не только сохранять молодость и красоту, но также дарить энергию и менять к лучшему качество жизни. Стоит только попробовать и начать практиковать. Осознанно и на регулярной основе.
