— Валерия, в последнее время мир всерьез увлекся развитием эмоционального интеллекта. Почему это вдруг стало так популярно?
— Что такое эмоциональный интеллект (Eq)? Это способность осознавать свои эмоции и мотивы, которые движут нами в ежедневном поведении и при принятии решений. Развивая свой Eq, вы начнете лучше понимать других людей: родственников, подчиненных. В прошлом году на Международном экономическом форуме в Давосе был составлен список навыков и качеств, которые будут необходимы успешному человеку в 2020 году. Так вот, эмоциональный интеллект вошел в первую десятку. Это значит, что те профессии, которые не связаны с эмоциями и человечностью, будут постепенно переданы роботам. А на смену придут совершенно новые — связанные с эмоциональным интеллектом, которые будут наиболее востребованными.
Отличительная особенность программ Amograce — отсутствие необходимости рассказывать о своей личной жизни
— Говорят, что у вас в Amograce есть программа «Эмоциональный детокс», которая показана тем людям, которые находятся в постоянном стрессе?
— «Эмоциональный детокс» — это необходимость для каждого современного человека, который ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Опыт показывает, что если долго находиться в стрессе, то в конечном итоге разрушается либо здоровье, либо семейные отношения, либо бизнес. Обратите внимание, сколько детей сейчас рождается с аллергиями, как «помолодели» онкозаболевания. Можно ссылаться на генетику, плохую экологию, но не стоит умалять влияние стресса. Есть фактор накопления негатива, и это нельзя отрицать. «Эмоциональный детокс» — технология, которая помогает избавляться от ежедневного стресса. В чем механизм этой программы? Первое, с чего мы начинаем работу, — это диагностика. Она проводится без каких-либо аппаратов. Человек работает с человеком. Для начала мы беседуем с клиентом, определяем его уровень психоэмоционального напряжения и тип выражения эмоций. При возникновении негативной эмоции у человека есть два пути: либо выразить ее на другого человека, либо подавить. Ни тот, ни другой способ не практичны, поскольку подавление эмоций приводит к возникновению психосоматических заболеваний, а выражение зачастую разрушает отношения с окружающим миром. Наш детокс помогает привести эмоциональный фон в гармоничное состояние.
— Вот вы определили уровень напряжения, тип выражения эмоций, что происходит дальше?
— Мы выявляем направление, в котором человек хочет работать: здоровье, взаимоотношения, карьера. Затем проводится массаж-диагностика. С ее помощью мы определяем уровень напряжения в теле, какие эмоции его вызывают. Сегодня у современного человека не менее 80% тела зажато. Любая негативная эмоция, даже та, которую мы испытали в раннем детстве, откладывается стресс-блоком в определенных частях тела. К примеру, если человек долго пребывает в депрессии, то отдельные части его тела становятся каменными от напряжения, в них нарушаются обменные процессы, правильная циркуляция крови, не поступает кислород — это все может привести к болезням. «Эмоциональный детокс» — это правильный и относительно простой способ выпустить накопленный эмоциональный пар.
— Это похоже на работу с психологом?
— Нет, наши клиенты могут ничего не рассказывать о себе. Мы не лезем в душу, никто не обязан посвящать специалистов в свои жизненные ситуации. Нам просто важно увидеть срез тех эмоций, которые испытываются, найти основной раздражитель и с ним работать. Каждый наш клиент получает техники и методы работы с негативными эмоциями и потом их использует. Мы только помогаем, консультируем и направляем. Все остальное вы делаете сами.
— Какие программы пользуются наибольшей популярностью?
— Большинство наших клиентов — люди состоятельные и выбирают для себя индивидуальные занятия. Базовый курс — от восьми занятий, в каждое из которых входит часовой массаж, практики «эмоционального детокса», разбор методик по борьбе со стрессом. Уникальность Amograce в том, что мы единственные в мире работаем со стрессом в трех направлениях: убираем его последствия с уровня тела, устраняем причины в эмоциях и в интеллекте. Именно благодаря этому человек получает быстрый результат и может совершить серьезный рывок в своей жизни. За один курс мы снимаем часть стресс-блоков и клиентам становится значительно легче. Кроме того, они получают эмоциональный иммунитет и стрессоустойчивость. После одного курса можно значительно повысить качество своей жизни: улучшить здоровье, освежить отношения, увидеть новые возможности в бизнесе.
— Многие ваши клиенты рассказывают про некую «волну удачи» после прохождения курса. Что это такое?
— «Волна удачи» — это не волшебство, это то, что происходит на уровне физиологии. Когда человек напряжен — никакое новое впечатление и событие в него не войдет. После «эмоционального детокса» клиенты открыты миру, они начинают замечать интересных людей, креативнее подходят к своему делу. «Волна удачи» подхватывает человека и несет туда, куда ему нужно попасть. Если приводить примеры, то могу гарантировать — у вас всегда найдется место для парковки, появятся новые предложения о работе, новые друзья, произойдут изменения в личной жизни. Обстоятельства будут складываться наилучшим образом, и появится ощущение, что вы в другой реальности.
— Кто к вам чаще приходит? Мужчины или женщины?
— Женщины по своей природе более эмоциональны и интуитивны, поэтому обычно они приходят первыми, а после уже приводят своих мужчин. Мы больше осознаем свои эмоции и поэтому чаще задаемся вопросом: как с ними справляться? У мужчин другая особенность — они больше подвержены внутреннему диалогу, который их мучает и съедает изнутри. Поэтому чаще всего мужчина пытается снять это напряжение через секс, спорт или алкоголь, но результат получает кратковременный. Состояние, которого можно достичь с помощью «эмоционального детокса», длится гораздо дольше — от нескольких часов до нескольких дней. Это для мужчин самое ценное. Да и результаты у них гораздо лучше, ведь если мужчина за что-то берется, он четко понимает — для чего — и выполняет рекомендации последовательно. А у женщины сменилось настроение — изменилось и направление жизни.
— А сами вы занимаетесь? Каких результатов достигли?
— Я, пожалуй, как и все, кто родом из СССР, всегда держалась за материальное. Как нас учили? Должна быть своя квартира, машина, заначка на «черный день» — тогда ты состоялся. И вся моя жизнь уходила на поддержание этих запасов. Могу сказать откровенно — до знакомства с практиками эмоционального интеллекта я, наверное, и не жила вовсе. Каких результатов мне удалось достичь на сегодняшний день? Здоровье — ушли все хронические заболевания и у меня, и у детей. Последняя значимая победа произошла в этом году — я исцелилась от весенней аллергии, которая преследовала меня с рождения. Отношения — я научилась создавать более спокойную атмосферу в семье, давать поддержку и любовь мужу и детям. И, наконец, мне хватило решимости уйти от стабильности и заняться делом моей жизни, которое приносит мне не только финансовый результат, но и удовлетворение.
— Какие мифы вы бы хотели развеять в отношении эмоционального интеллекта?
— Первый. Если ты изучишь огромное количество книг по эмоциональному интеллекту, то сможешь ему научиться. Интеллект и эмоции — это два отдельных центра. Можно знать все о сексе, но никогда им не заниматься. Можно быть ценителем и критиком танцев, но не уметь танцевать. Тот, кто умеет — никогда не критикует. Ну и второй миф — если тренинг ведет известный бизнес-тренер, который разбирается в бизнесе, тайм-менеджменте и маркетинге, то он сможет научить вас и эмоциональному интеллекту. Это не так. Многие известные бизнес-тренеры делают из эмоционального интеллекта деньги и шоу. Если после первой встречи с тренером вы не почувствовали облегчение на душе, вам не хочется быть похожим на него, то мой вам совет — бегите прочь. Прежде чем учиться у кого-либо, обязательно узнайте о том, как складывается жизнь этого человека, какая у него семья, какие дети, да и вообще — приехал ли он к вам на машине или на метро.
www.amograce.com
Instagram @amograce_nn
+7 (831) 2601228
ул. Белинского, 55 а, оф. 304а