­«Пряность, которая прекрасно сжигает калории» О сельдерее

Шеф–повар кафе Mon patissier Михаил Овчинников

— В кулинарии используется сельдерей корневой, черешковый, листовой. Как правильно его выбрать?

— Действительно, в дело идут все части этого растения. Прежде всего, оно должно быть свежим. Листовой сельдерей напоминает петрушку, только имеет более пряный аромат, листья более заостренные и более светлого оттенка. Выбираем его, как любую зелень: листья должны быть свежими, равномерно окрашенными, стебли упругими. Корневой сельдерей выбираем плотный, хорошо очищенный. Черешковый может быть зеленым и белым. Это все то же растение, просто по-разному выращенное. Белый сельдерей имеет более нежный и не такой пряный вкус. Черешковый сельдерей, независимо от цвета, должен быть довольно плотным, как правило, с небольшими ярко-зелеными листочками. Если его слегка надломить, раздастся характерный хруст.

— Как долго можно его хранить?

— Все виды сельдерея хранятся хорошо. Если у листового стебли подрезать и поставить в воду, он останется свежим до четырех суток. А если закроете пленкой и поместите в холодильник — и того дольше. Корневой хранится прекрасно даже в очищенном виде (очищаем его, как картофель). В неочищенном — месяца полтора в холодильнике. Стебли черешкового сельдерея сохраняют хрусткость в течение недели.

— При приготовлении каких блюд используют черешковый сельдерей?

— Во Франции, например, готовят фуршетную закуску. Стебли сельдерея слегка очищают, его верхняя кожица довольно жесткая, режут на небольшие сегменты и моментально замораживают в течение 2–3 минут. Затем вынимают и подают с черной или красной икрой. Используют стебель сельдерея во фреше, как правило, добавляют в томатный или яблочный. Можно добавить в томатный гаспаччо, это придаст свежесть и пикантный вкус. Томаты, болгарский перец, сельдерей, чеснок, если хочется поострее, тобаско, сухие травы — все взбивается до однородной массы. Черешковый сельдерей можно добавить в любой салат — вкус блюда станет более сочным и пряным. Особенно хорошо он сочетается со свежими яблоками. Ингредиенты: сельдерей, яблоки, микс из листьев салата, заправка на основе лимонного сока, меда и оливкового масла. Стебель сельдерея не только добавляют в салаты, но и тушат. Но все же чаще для приготовления горячих блюд используют корневой сельдерей.

— Из него готовят основные блюда?

— Не только, из него получается прекрасный крем-суп. В сотейнике на растительном масле с добавлением сливочного обжаривается лук. Если хочется получить более нежный вкус, лучше использовать красный лук или шалот. Добавляем очищенный и нарезанный корневой сельдерей и варим. Взбиваем блендером до однородной массы, подаем с гренками и ложечкой оливкового масла. Можно добавить сливки, вкус будет более нежный. Мы подаем такой суп с яйцом пашот. Из сельдерея можно приготовить рагу. Корень нарезают кубиками или ломтиками, обжаривают с овощами, заливают бульоном, добавляют томатную пасту, помидоры и тушат. Прекрасный гарнир. Хорошо добавлять сельдерей в фарш для пасты болоньезе вместе с мелко нарезанными луком и морковью. Что касается мяса, то в этом случае лучше брать говядину или баранину. Таким фаршем можно начинять перцы, кабачки, баклажаны и даже пирог. Иногда корневой сельдерей подают сырым в виде карпаччо. Нарезают тонкими пластинками, выкладывают на тарелку и поливают различными соусами. Но это блюдо на любителя.

— С каким продуктом нельзя использовать сельдерей?

— Сельдерей — это пряность, которая прекрасно сжигает калории. Включать его в свой рацион или нет — дело вкуса. Продукта, с которым бы он не сочетался, нет. Непонятно, почему корневой сельдерей редко используют в домашних условиях, например для засолки лосося. Выкладываем рыбу кожей вниз, посыпаем морской солью, сверху — измельченные на терке цедра лимона или апельсина и сельдерей. Добавляем чуть-чуть сахара. Для слабого посола достаточно выдержать шесть часов.

Беседовала Наталья Михайлова

Картина дня

Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...