Если вы думаете, что, заказывая в ресторане маленькие порции, вы проявляете заботу о своей фигуре, то это самообман. В действительности вы можете совершенно незаметно для себя съесть гораздо больше. К таким выводам пришли ученые из Университета Мичигана под руководством профессора Аранды Кришны, которые во время одной из научных конференций провели эксперимент, предлагая гостям бесплатные коробки с печеньем, причем одни коробки были маркированы как "маленькие порции", другие — как "большие". В итоге те, кто проявлял сдержанность, съели больше печенья, хотя и были убеждены в обратном. "Людям не следует слепо доверять тому, что пишется на упаковках с едой,— говорит Аранда Кришна.— Понятия о величине порций слишком относительно, и людям, если они действительно хотят ограничить себя в еде, следует больше обращать внимание на состав и калорийность каждого продукта".