Школа здорового образа жизни

— «Школа здоровья» — это групповая форма профилактического консультирования. И как одна из форм работы с пациентами используется в Краснодарском крае уже давно. В занятиях принимают участие пациенты, имеющие поведенческие факторы риска или уже перенесшие какие-либо заболевания. На занятиях пациентов информируют о течении распространенных болезней, о том, какие факторы влияют на их развитие, обострение, и соответственно о том, какие коррективы необходимо внести в свой образ жизни для того, чтобы минимизировать действие негативных факторов и предупредить развитие заболеваний. Также в «Школе здоровья» разбираются вопросы оказания первой медицинской помощи, самопомощи и взаимопомощи.

— В каких форматах обычно проводятся занятия?

— В основном, в режиме офлайн. Конечно, со времени пандемии мы ввели и онлайн-встречи. Но для большей эффективности проводятся «живые занятия», формируются небольшие группы численностью до восьми человек. Таким образом создается атмосфера, которая помогает пациентам лучше усвоить полученную информацию. Кроме того, люди со схожими проблемами в процессе обучения делятся друг с другом своим опытом, задают вопросы.

— Кто может стать участником «Школы здоровья»?

— Как я уже сказал, основным фактором является либо наличие заболевания, например, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие, либо наличие факторов риска, которые могут привести к развитию многих хронических заболеваний, в числе прочих — неправильное питание, избыточная масса тела, курение и т. п. «Школы здоровья» делятся по темам, у нас разработаны и внедряются 24 темы — для каждой группы пациентов. Есть также «Школа здоровья» для родителей, чьи дети не имеют заболеваний, но у которых есть вопросы, как сохранить и укрепить их здоровье. Например, они узнают, как сформировать режим дня ребенка, привить принципы правильного питания. Эта информация важна для закладки принципов здорового образа жизни с ранних лет. Обучение построено таким образом, что есть занятия, посвященные конкретной теме, а есть «Школы здоровья», состоящие из цикла тем, например, курс для родителей включает несколько занятий.

— Сколько человек ежегодно занимаются в этих школах?

— В течение года «Школы здоровья» посещают более 400 тысяч человек по всему краю.

— Как принять участие в мероприятиях «Школ здоровья»?

— Школы проводятся во всех поликлиниках края, в каждом учреждении есть кабинет медицинской профилактики. Для удобства людей информация об их проведении размещается в медицинских учреждениях на информационных стендах, лечащие врачи предлагают своим пациентам прийти на занятия.

Также организацией занятий занимаются Центры общественного здоровья и медицинской профилактики в Краснодаре, Сочи и Армавире. Наше учреждение регулярно, по средам, проводит занятия школ здоровья, их можно посетить и офлайн и онлайн. Трансляция ведется на нашем телеграм-канале. Анонсы тем мы публикуем у себя на сайте www.med-prof.ru и в телеграм-канале.

Помимо этого, консультации можно получить в девятнадцати Центрах здоровья — двенадцати взрослых и семи детских. Здесь же можно пройти комплексное обследование и узнать о состоянии своего здоровья. Адреса и контакты центров также опубликованы на нашем сайте.

— Какие основные цели и задачи у «Школ здоровья» в Краснодарском крае?

— Они направлены на повышение информированности пациентов о заболевании и факторах риска развития заболеваний и осложнений, ответственности за свое здоровье, формирование принципов здорового образа жизни и приверженности лечению, а также по самоконтролю и самопомощи в неотложных ситуациях. Например, те, для кого актуален вопрос избыточной массы тела, посещают «Школу профилактики ожирения», «Школу физической активности». Для тех, кто испытывает проблемы писхоэмоционального плана, подходят занятия школы «Профилактика психоэмоциональных нарушений».

— На примере последней расскажите, какие навыки и знания получают пациенты в процессе занятий.

— Пациент получает информацию о том, какие психоневрологические нарушения существуют, какие процессы приводят к ним, что необходимо делать, чтобы предупредить развитие таких отклонений, и какие коррективы необходимо вносить в свой образ жизни. На занятиях разбирают вопросы формирования навыков и умений для контроля событий, которые могут привести к нарушениям, и, соответственно, их регуляцию и минимизацию последствий. Рассматриваются примеры стрессовых ситуаций, например, в семейных взаимоотношениях, конфликты на работе. Затрагиваются вопросы профессионального выгорания и многое другое. В ходе занятий пациенты получают базовую информацию, есть и практическая часть по отработке необходимых навыков. Люди имеют возможность задать интересующие вопросы по данной теме в форме дискуссии, либо получить индивидуальную консультацию.

— Сегодня очень много информации по ведению здорового образа жизни. Дает ли школа что-то новое для слушателей, так сказать, эксклюзивные знания?

— Очень часто люди готовы начать вести правильный образ жизни, заниматься профилактикой заболеваний, однако сталкиваются с недостоверными сведениями, которые получают из сомнительных интернет-ресурсов. Например, в вопросе рационального питания существует множество мифов, например, о пользе или вреде некоторых продуктов. На занятиях пациентам разъясняется, каким должно быть питание, каким принципам нужно соответствовать и т. д. И люди, настроенные на ведение здорового образа жизни, получают всю актуальную информацию и могут впоследствии внести коррективы в свой рацион питания. В плане доказательной медицины взаимосвязь между ведением здорового образа жизни напрямую влияет на состояние, на уровень заболеваемости и смертности.

— В результате занятий пациент получает необходимые навыки, а дальше часто ли он использует их себе во благо, например, начинает заниматься физической культурой и ведет здоровый образ жизни?

— Каждый пациент находится под диспансерным наблюдением у своего лечащего врача-терапевта. В рамках диспансерного наблюдения врач следит за динамикой состояния здоровья пациента, оценивает, насколько эффективно соблюдаются те или иные рекомендации, приверженность лечению и соблюдение принципов здорового образа жизни. Работа не ограничивается только «Школой здоровья» и ведется дальше.

Официальное сообщение Департамента информационной политики Краснодарского края