Продолжительная бессонница способна уменьшать размер мозга. Такие данные получили ученые из Оксфордского университета (США). Первое исследование ученые провели три с половиной года назад, поделив 147 пациентов на тех, кто имел регулярные проблемы со сном, и тех, кто спал отлично. Тогда специалисты детально изучили мозг добровольцев при помощи МРТ. Повторное сканирование показало, что у первой группы пациентов объем мозга за это время сократился. А это, как известно, может влиять на интеллектуальные способности. "Пока неизвестно, является ли плохое качество сна причиной или следствием изменений в структуре мозга,— говорит автор работы Клер Секстон.— Но, возможно, нормализация сна — ключ к здоровью мозга".