Самым известным проявлением движения Quantified Self являются фитнес-трекеры вроде Nike Fuelband и Fitbit, но это лишь надводная часть айсберга, который будет стремительно расти в ближайшие годы.
Целый водопад новостей с недавно завершившейся выставки CES чуть более, чем наполовину состоял из описания различных трекеров и носимых аксессуаров, которые разработала примерно каждая первая компания, создающая потребительскую электронику. «Дежурным блюдом», уже хорошо известным потребителю, являются мониторы двигательной активности. Это достаточно незатейливое устройство с помощью гироскопа и акселерометра определяет, чем занят хозяин, постоянно носящий трекер на запястье. Анализ позволяет отличить ходьбу от бега, прыжков, приседаний, езды на велосипеде, занятий сексом, прогулки с собакой и сна. Дальше начинаются приправы по вкусу – одни трекеры выводят данные о потраченных калориях и пройденных шагах прямо на встроенном экране, другие передают данные по Bluetooth в мобильное приложение на смартфоне, третьи имеют дополнительные сенсоры, например, альтиметр или датчик пульса… Вот неполный список новинок данного рынка: Epson PulseSense, Garmin vivofit, Jaybird Reign, LG LifeBand, Lifetrak R415, Razer Nabu, Sony SmartBand. Что из этих новинок доедет до России, пока не ясно – официально подтвердили поставки в РФ только в LG и Sony. Тем не менее, даже уже продающийся ассортимент он нишевых игроков (Fitbit Force, Jawbone Up, Nike FuelBand и т.п.) вполне позволяет анализировать свои передвижения в течение дня и делать вывод о своем образе жизни и достаточности двигательной активности. Это помогает людям, стремящимся сохранять физическую форму, снижать вес. По имеющимся исследованиям, сам факт фиксации своей активности приводит к полезным переменам в привычках, например, ведение пищевого дневника нормализует режим питания и приводит к уменьшению избыточного веса. Правда, еще десяток лет назад эта деятельность требовала огромной самодисциплины и поэтому была доступна немногим – одним из первых людей, известных скрупулезным ведением ежедневного дневника «соблюдения добродетелей» стал Бенджамин Франклин. Сегодня барьер самоорганизации сильно снижен благодаря умным сенсорам и соответствующим мобильным приложениям. Необходимая фиксация происходит автоматически, и человеку остается один лишь анализ.
«Считать себя» нужно не только толстякам и фанатам фитнеса. Детекторы пульса и давления позволяют фиксировать стресс, даже если владелец его не замечает. Уровень стресса, замеряемый много раз в день в течение месяца, предстает в виде простого графика, который способен наглядно показать, что является источником стресса –- работа, домашние дела или нелады в личных взаимоотношениях. И это гораздо дешевле, чем лежать на кушетке у психоаналитика или заливать проблемы алкоголем в баре.
Существуют и более сложные, комплексные решения. Новая линейка Sony SmartWear не только следит за физической активностью владельца, но и позволяет одним касанием давать команду особому приложению Lifelog на смартфоне. Оно помогает в максимально возможной полноте зафиксировать каждый день жизни владельца – где он бывал, много ли двигался, какие делал фотографии, какая вокруг него звучала музыка, и так далее. Основной акцент делается на визуализацию всего этого в наглядной и красочной анимации, что, безусловно, сильно упрощает самоанализ и наблюдение за своими привычками со стороны.
Не менее важным бывает и анализ других людей, особенно если они не могут рассказать о своем состоянии словами. Принципиально новым видом «умных носимых аксессуаров» стал детский монитор Mimo, который является напичканным сенсорами «кимоно» для грудничков. Он замеряет такие показатели как температура, частота дыхания, анализирует позу малыша и уровень активности, а все данные анализируются и интерпретируются в реальном времени крошечным (и тоже новейшим) компьютером на платформе Intel Edison. Кроме очевидной пользы для педиатров, система может помочь и родителям, например, в один из комплектов входит умный подогреватель бутылочек, который заранее греет детское питание, когда спящий ребенок проявляет признаки пробуждения.
Простое решение наболевших проблем с помощью технологий -– это то, к чему потребители прекрасно подготовлены психологически, и за что они охотно платят. Неудивительно, что носимые устройства вроде фитнес-трекеров испытывают взрывной рост продаж -– по оценке Canalys, с первого по второе полугодие 2013 года объем поставок «умных носимых устройств» вырос более чем на 500%. Большой вклад в это внесли «смарт-часы», не оснащенные трекерами, но эти категории, условно разделенные на сегодняшний день, почти целиком срастутся в течение 2014 года.