Прямая речь

       Под влиянием кризиса все мы стали совершать больше лишних телодвижений, нервничать и переживать. Чтобы не поддаться панике и нервозности, надо осознанно им противостоять. Как это делают наши читатели?
Как вы восстанавливаетесь?
       
Александр Починок, руководитель финансового департамента правительства РФ:
       — Беда в том, что выйдя 17 августа из отпуска, я умудрился заболеть воспалением легких. И вот пью не столько витамины, сколько самые настоящие лекарства. Горькие и противные, но что поделаешь. Бегаю, как обычно, не только по утрам, но и весь день, и вечером — по Дому правительства. С воспалением легких. Так и восстанавливаюсь.
       
Петр Авен, президент Альфа-банка:
       — Я живу всю эту неделю в нормальном напряженном рабочем режиме. Как всегда, поздно ложусь и рано встаю. Экстремальные ситуации в жизни могут возникнуть в любую минуту, поэтому надо быть к ним всегда готовым, как психологически, так и физически.
       
Вагит Алекперов, президент нефтяной компании "Лукойл":
       — Стараюсь найти больше времени, чтобы как-то отвлечься от повседневных забот. Вот в эти выходные мы с семьей пойдем на кольцевые автогонки на Воробьевых горах. Там наша компания выставляет свою команду гонщиков. Будем за них болеть.
       
Марина Москвина, заместитель министра труда и социального развития России:
       — Никак. Помогают ободряющие слова друзей, их спокойные рассуждения. Хорошо, если удается вечером поговорить по телефону. И стараемся меньше говорить о кризисе.
       
Владимир Мисюченко, заместитель руководителя пресс-службы Государственной думы:
       — Я только что закончил восстанавливаться — вернулся из Дагомыса. И нагрузка сразу свалилась огромная. И защищаться просто необходимо. Нормальным людям я бы дал один очень важный совет — специалиста, занимающегося СМИ. Во-первых, как можно меньше смотрите телевизор. Во-вторых, не читайте газет с политическими и экономическими материалами. Второй совет — главы семьи. Соберите семейный совет и расскажите младшим о том, как и сколько раз старшие находились на краю пропасти, и как всякий раз этот край оказывался в конце концов ступенькой роста.
       
Николай Соболев, председатель правления Промторгбанка:
       — Мне кажется, у меня сработала какая-то защитная реакция — я стал много больше разговаривать. Наверное, помогает и возросшая загруженность — даже не успеваю читать газеты дальше первой полосы. Одно радует — приличная физическая форма, я ведь только что вернулся из отпуска.
       
Антон Савин,заместитель начальника управления денежного рынка банка Юнибест:
       — Увы, никак. А какое восстановление в такой ситуации? Наоборот, курить стал намного больше, а вот спать, наоборот, приходится теперь намного меньше.
       
Константин Слащев, генеральный директор компании NCR Россия.
       — Действительно, надо этим заняться. Надо противостоять общей нервозности, потоку негативной информации. Хотелось бы вернуться к нормальному деловому ритму.
       
Владимир Степанов, начальник отдела офисной техники фирмы "Партия":
       — Наверное, никак. Хотя настроение, конечно, изменилось у всех. Но я не бегаю по обменным пунктам. Паники у меня нет.
       
Наталья Кудрявцева, главный бухгалтер компании "Альфа-Эстейт":
       — Если удается, я предпочитаю снимать стресс по японскому методу. Для этого надо сесть поудобнее, расслабиться и созерцать — уйти в себя, вспомнить что-то прекрасное в жизни. Это лучше, чем пить литрами кофе или курить сигареты одну за другой.
       
Леонид Маркелов, член комитета Госдумы по бюджету, налогам, банкам и финансам:
       — У меня нет денег в банках, и я не нервничаю. Хотя вокруг наступила жуткая нервозность. И если государство не предпримет действенных мер, то начнется массовая волна депрессий, самоубийств и внезапных смертей у дверей банков.
       
Валерий Тришин, председатель правления банка "Республиканский Кредитный Альянс":
       — Стараюсь просто сохранять спокойствие. Жаль, что люди впадают в панику, ведь ажиотажная скупка товаров еще больше усугубляет ситуацию.
       
Александр Ованесов, заместитель генерального директора финансово-инвестиционного центра "Аналайз":
       — Главное — не дергаться. И другим советую не поддаваться панике и психозу. Надо искать силы в общении с друзьями и коллегами, поддерживать друг друга. Работы сильно прибавилось. Но спать меньше я почему-то не стал. И спиртного не потребляю тоже — убежден, решению проблем это не помогает.
       
Александр Кислов, первый заместитель генерального директора компании "Росалко":
       — Мыслями о хорошем. О том, например, что нам удалось подготовиться к кризису, предпринять кое-какие меры. И сейчас, когда многие фирмы ушли в вынужденные отпуска, мы работаем очень интенсивно.
       
       Тимур Пулатов, первый секретарь-координатор международного сообщества писательских союзов и стран СНГ.
       — Занимаюсь на тренажерах, бегаю. Ничего особенного не предпринимаю. Я ведь с Востока и умею абстрагироваться от реальности, отогнать любую "европейскую" тревогу. Телевизор стал смотреть еще меньше, поэтому панические настроения проходят мимо меня. А для того чтобы успокоиться, нет ничего лучше любимой книги. А другим посоветовал бы меньше ходить по магазинам. Ну чего все туда бросились.
       
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...