Быть "жаворонком" или "совой" — не личный выбор каждого и не дело привычки или воспитания, а особенность, объясняющаяся различиями в структуре головного мозга, выяснили ученые из Университета Аахена в Германии, которые исследовали при помощи сканера МРТ мозг 16 "жаворонков", 23 "сов" и 20 представителей так называемого промежуточного хронотипа. После сканирования ученые обнаружили, что у любителей поздно ложиться спать снижена целостность белого вещества — части мозга, состоящей из так называемых толстых изолирующих волокон, которые ускоряют передачу нервных сигналов. "Возможно, этим и объясняется то обстоятельство, что люди-"совы" больше подвержены депрессии и синдрому хронической усталости,— говорит профессор Джессика Розенберг.— Поэтому лучше "совам" построить график работы так, чтобы он совпадал со временем естественного бодрствования".