Сотрудники Университета Южной Дании нашли связь между недосыпом у мужчин и бесплодием. "Проблемы со сном напрямую отражаются на способности мужчины зачать ребенка,— передает Фредерик Лурман.— У мужчин с подобными отклонениями количество сперматозоидов снижено на четверть, а размер их яичек меньше средних показателей". Исследование проводилось в течение 20 лет с участием тысячи военных-мужчин. Оказалось, мужчины, часто засыпающие поздно, много раз просыпавшиеся за ночь и с трудом засыпавшие, имели пониженное количество сперматозоидов, примерно на 25 процентов. А их яички были меньше, чем у мужчин, не имевших проблем со сном. Отклонения в режиме сна часто связаны с нездоровым образом жизни в целом. Такие люди нередко имеют лишний вес, пьют, курят. Также проблемы со сном воздействуют на уровень тестостерона.