Никакие таблетки и экзотические травы не помогут прожить дольше, утверждают канадские ученые: от старости можно лишь убежать. К такому выводу исследователи Университета МакМастер в Гамильтоне пришли в ходе эксперимента с лабораторными мышами, генетически запрограммированными к ускоренному старению. Мышей заставляли бегать по 45 минут три раза в неделю и спустя пять месяцев сравнили c мышами контрольной группы. Медицинское обследование грызунов показало омолаживающий эффект бега не только на мышцы и сердце, но и на головной мозг, кожу, почки, селезенку и печень. "Мы нарочно экспериментировали с 45-минутными упражнениями умеренной интенсивности, потому что их может позволить себе большинство людей без хронических заболеваний,— говорит ведущий исследователь доктор Марк Тарнопольский.— Начав бегать сейчас, мы можем стать ближе к вечной молодости".