Танец живота у многих ассоциируется с забавами восточных шейхов в гареме. Это неправильно. На самом деле этот танец — беллиданс — нужен самим женщинам. Ритмичные движения бедрами помогают женщине быть красивой и жизнерадостной.
Галия-ханум, в миру просто Галина Шишкина, с одного взгляда может определить, знает женщина, что такое беллиданс, или не знает. Та, которая знает, пробудила в себе природную женственность — и это сразу заметно со стороны. У такой женщины есть и особая манера двигаться, и иной взгляд на окружающих.
Всем известно, например, что балерину всегда видно в толпе. Но балерина с утра до ночи упражняется у станка, ничего не ест, и танцевальный век ее, если она не Майя Плисецкая, недолог. А заниматься балетом непрофессионально как-то смешно.
Совсем другое дело беллиданс. Упражняться достаточно полчаса в день, есть можно даже восточные сладости, жировые отложения на бедрах и других местах не помешают. Да и танцевать беллиданс можно до преклонных лет.
Еще беллиданс называют танцем живота — danse du ventre, как его довольно поверхностно окрестили в XIX веке впечатленные арабскими красавицами французы. Поверхностно — потому что в беллидансе танцует на самом деле не живот, а бедра.
— Когда женщины только приходят заниматься, я ужасаюсь, — сетует Галия-ханум, которая преподает в студии беллиданса «Багира». — Женщины стесняются своей женственности, поэтому бедра у них как будто скованы обручем. А мы их расковываем, освобождаем от мифов «приличного поведения»…
Еще один миф о танце живота связан с его происхождением. Некоторые прочно ассоциируют беллиданс с мусульманской культурой, но на самом деле корни этого зажигательного танца уходят, по одной версии, в Индию, по другой — к традициям цыганского народа, по третьей — в Египет, к фараонам. Когда ислам только-только завоевал свои позиции на Востоке, беллиданс подвергся гонениям. Последователи пророка считали, что бесовские кривляния не должны смущать правоверных отцов семейств. А они смущали, и весьма сильно. Потому что, когда перед вашим носом танцует пробужденная природная женственность, простому человеку трудно не смутиться.
— Беллиданс лучше шейпинга, — утверждает Анна, одна из учениц Галии-ханум, возрастом далеко за 30. — В шейпинге постоянно приходится совершать волевое усилие над мышцами, а в беллидансе главное — отпустить тело на свободу. Сначала надо освоить базовые движения — «восьмерки» бедрами и удары лобком. Когда осваиваешь, то появляется чувство, что все предыдущие годы тело сидело взаперти. А ведь я не серая мышка какая-нибудь, у меня любовников было ого-го. А вот на Востоке, оказывается, девочек учили беллидансу с трех лет. Вот мудрый народ.
В Россию беллиданс пришел из первых арабских ресторанов, которые начали открываться в Москве 15 лет назад. Их владельцы привезли танец живота как экзотичную приманку для посетителей, а потом и московские красавицы начали постигать основы жарких танцев. И учить других. Так, всего пять лет назад на всю страну было не больше пяти преподавателей беллиданса, а сегодня только в Сети представлено не менее 50 школ. В Москве студии беллиданса занимают любое освободившееся от ушу и йоги место в спортивных центрах. И это, как уверена Галия-ханум, только начало, ведь у беллиданса есть все шансы основательно потеснить тот же модный ныне шейпинг. Танец живота не только легок и красив, но и очень полезен для здоровья: от мощной встряски из организма уходят шлаки и соли, мышцы крепнут, а позвоночник остается гибким до преклонных лет.
— Беллидансом занимаюсь семь лет, — говорит ученица Гали Надежда. — Когда начала, почувствовала небывалый прилив сил. Вскоре вышла замуж, а когда забеременела, продолжала заниматься дома. В итоге заведующая роддомом сказала, что роды прошли идеально. Я-то знала почему. Младшего я рожала в госпитале в Америке. Американский доктор признался, что таких легких родов еще не видел.
Другая знакомая Галии-ханум страдает болезнью Бехтерева и ведет группу в Институте ревматологии. Только беллиданс помогает ей и ее ученицам побеждать болезнь.
— Если, допустим, кто-то считает себя полной, — это не помеха, — говорит Галия-ханум. — Жировые отложения через два месяца занятий почти исчезнут, а оставшиеся займут на теле такие места, где жирок покажется только кстати. В странах, где беллиданс традиционен, такие матроны многодетные танцуют — и как танцуют!
Конечно, в московских клубах беллиданса вы вряд ли встретите подобных матрон. В России танцем живота занимаются самые обычные женщины — от 16-летних девчонок до молодящихся бабушек. В последнее время в танцзалы стали приходить и представители сильного пола. Ведь и мужчинам тоже нужно сражаться с остеохондрозом, ожирением и депрессией.