Перезагрузка на высоте

Многие туристы приезжают в горы Сочи без плана. А после у них разбегаются глаза: на «Роза Хутор» представлено более 40 развлечений. Чтобы гости курорта не потерялись в локациях и активностях, редакция составила программу на два дня. За это время можно устроить себе отдых в ритме «мягкого приключения», проверить здоровье, прогуляться по горным тропам, отдать ребенка в развивающую outdoor*-программу или выбрать познавательные варианты для всей семьи. А в конце дня расслабиться в спа.

День первый. Режим «Знакомство с горами»

Проверяем здоровье

После заселения в отель не бегите сразу покорять вершины, сперва отправляйтесь в медицинский центр Rosa Springs. Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым, консультация специалиста или экспресс-чекап перед активным днем — разумная идея. Из-за высоты, перепадов давления даже привычные физические нагрузки могут ощущаться иначе. Врач проверит давление, уровень усталости, узнает, занимаетесь ли спортом. Так вы сможете подобрать оптимальный уровень активности, чтобы отдых принес удовольствие, а не усталость.

Отправляемся в Центр активного отдыха

Это — «мозг» курорта. Здесь вам не просто выдадут карту троп, а подберут продуманный сценарий отдыха. Расскажут про маршруты, предложат варианты с учетом подготовки, возраста участников прогулки и желаемого темпа. Не нужно разбираться, куда пойти с малышами, а куда — с друзьями-марафонцами.

Центр активного отдыха находится в Роза Долине, на отметке 560 метров, под Романовым мостом рядом с Инфоцентром. Работает ежедневно с 9:00 до 18:00. Тут же можно забронировать поход или экскурсию с гидом, записать ребенка в Детскую горную академию и выбрать интерактивные познавательные программы для ребят.

Поднимаемся на вершину

Начать знакомство с горами проще всего с подъема на Роза Пик (2320 метров), откуда открываются вау-виды на Кавказский хребет. Дальше сценариев множество.

Семьям с детьми старше семи лет подойдет тропа «Горизонт». Она проходит по хребту Аибга, открывает панораму Гагринского хребта, долины реки Псоу и гор Абхазии. Путь занимает около часа в обе стороны. Тем, кто готов к более сложным участкам, рекомендуем тропы к природному парку водопадов «Менделиха». Наградой в конце прогулки станет водопад Золотой, самый высокий в Сочи — 77 метров.

Восстанавливаемся физически и ментально

В Центре здоровья Rosa Springs можно завершить день бальнеотерапией, ингаляциями или одной из антистресс- и релакс-программ. А еще на курорте есть банные комплексы, хаммамы, сауны. Идеальный баланс: утром — активности и горы, вечером — теплая вода, тишина и спокойствие.

День второй. Впечатления для каждого

Выбираем сценарий отдыха

Ко второму дню все уже обычно осваиваются на курорте. Можно выбрать — хотите вы отдыхать с детьми или по отдельности. И потом снова попросить помощи в Центре активного отдыха. Например, родителям предложат отправиться на сложный маршрут («Юрьев хутор» занимает около шести часов, «Дорога Нахазо» — почти семь), а маленьким гостям — провести время под присмотром специалистов в Детской Горной Академии. В Школе выживания ребята узнают, как вести себя в горах и что важно при встрече с дикими животными, в программе «Горный комплекс» поймут, как ориентироваться на местности и прокладывать маршрут.

Если же хочется провести день с семьей, можно взять напрокат велосипеды, освоить легкие маршруты.

Знакомимся с животными или добавляем экстрим

Любителям природы понравятся Хаски Хутор, Оленья ферма и Парк Альпак. В этно-хуторе «Шишин двор», где восстановлен типичный уклад русской переселенческой усадьбы и сливаются абхазские, русские и сванские традиции горного быта, можно пообщаться с козами и козлятами, увидеть яка, покататься на пони, продегустировать фермерские сыры, мед и выпечку, а еще узнать историю и традиции скотоводства, сыроварения и пчеловодства местных жителей и Северного Кавказа.

Тем же, кто предпочитает отдых с порцией адреналина, стоит обратить внимание на родельбан, качели над облаками, подвесной мост, веревочный Йети Парк.

Расслабляемся и набираемся сил

Перед дорогой домой оставьте хотя бы пару часов на спа-ритуал или восстановительную программу в Rosa Springs. Сауна, ванная с полезным концентратом, теплогрязелечение — что-то, что зарядит ваши «батарейки». После такого завершения гости возвращаются не просто с красивыми фото, а с ощущением перезагрузки.

ООО "Роза Хутор"

Реклама. 6+