В здоровом центре — здоровый дух

Здоровье — это не только вопрос генетики, но и результат образа жизни человека. Одним из главных аспектов, способствующих продлению жизни и улучшению ее качества, является профилактика болезней. Главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава Кубани, исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», кандидат медицинских наук, доцент кафедры профильных гигиенических дисциплин, эпидемиологии и общей гигиены Кубанского государственного медицинского университета Андрей Сахаров рассказал о работе центров здоровья в Краснодарском крае и предотвращении развития хронических неинфекционных заболеваний.

— Андрей Викторович, что представляют собой центры здоровья в Краснодарском крае?

— На Кубани работают девятнадцать центров здоровья, созданных для формирования у граждан ответственного отношения к своему здоровью и мотивации к ведению здорового образа жизни. В центре каждый желающий может пройти комплексное профилактическое обследование, оценить состояние своего организма и получить индивидуальные рекомендации. Такие центры открыты для всех граждан России, имеющих паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС). Особо подчеркну, что обследования в центрах здоровья проводятся бесплатно.

— С какой целью пациенты могут посетить центр?

— Таких целей может быть несколько. Прежде всего это выявление факторов риска развития неинфекционных заболеваний (курение, избыточный вес, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем, неправильное питание). Также в центр приходят для оценки функциональных и адаптивных резервов организма, получения индивидуального плана профилактических мероприятий и рекомендаций по ведению здорового образа жизни, повышения осведомленности о принципах здорового питания, физической активности и отказа от вредных привычек.

Информацию о способах записи на прием, телефонах и адресах центров здоровья можно легко найти на сайте министерства здравоохранения Краснодарского края или на сайтах медицинских организаций, в составе которых функционируют такие центры.

— Какие врачи-специалисты работают в центрах здоровья?

— В центрах здоровья работают врачи-терапевты, врачи по медицинской профилактике, педиатры (в детских центрах), гигиенисты стоматологические (в некоторых центрах), психологи и другие специалисты. Здесь можно пройти комплексное обследование, включающее измерение артериального давления, определение уровня холестерина и глюкозы в крови (экспресс-метод), оценить функции дыхательной системы, сделать электрокардиографию, проконсультироваться у врача-терапевта или врача по медицинской профилактике. По результатам обследования врач определит индивидуальные факторы риска пациента, оценит общее состояние здоровья и разработает индивидуальный план профилактических мероприятий с рекомендациями по питанию, физической активности, отказу от вредных привычек и другим аспектам здорового образа жизни. Если врач выявит признаки или высокий риск заболеваний, то пациента направят к специалистам поликлиники по месту прикрепления.

— Насколько известно, центры здоровья практикуют выездную форму работы. В чем ее особенности?

— В ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» есть уникальный проект – современный передвижной мобильный комплекс «Маршрут здоровья». Комплекс оснащен всем необходимым оборудованием для проведения экспресс-диагностики основных показателей здоровья. Он курсирует по городам и районам Краснодарского края, делая профилактическую медицину доступной для каждого жителя. У людей есть хороший шанс пройти бесплатное скрининговое профилактическое обследование и узнать больше о состоянии своего здоровья, не посещая поликлинику. Особенно это актуально для отдаленных мест проживания.

— Сколько жителей края, по вашим данным, уже прошли обследование в таких комплексах?

— В первой половине 2025 года «Маршрут здоровья» совершил уже более 100 выездов, охватив самые разные уголки нашего края. Благодаря этому более 6 тысяч жителей смогли пройти скрининговую диагностику и получить ценные рекомендации по поддержанию здоровья. В планах на 2025 год – около 200 выездов, а значит, еще больше кубанцев смогут воспользоваться этой уникальной возможностью.

— Какие цели и задачи решает «Маршрут здоровья»?

— Во-первых, это раннее выявление факторов риска неинфекционных заболеваний (НИЗ). Среди них — низкая физическая активность, неправильное питание, курение, злоупотребление алкоголем, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина и глюкозы в крови. Все эти факторы увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака и других серьезных болезней. «Маршрут здоровья» помогает вы­­явить эти факторы на ранней стадии, когда их еще можно скорректировать.

Во-вторых, это повышение доступности профилактической помощи. Мобильный комплекс позволяет охватить население, проживающее в отдаленных районах и сельской местности, где доступ к специализированным медицинским услугам может быть ограничен.

В-третьих, формирование у населения ответственного отношения к своему здоровью. Пройдя обследование и получив консультацию врача, люди начинают более осознанно относиться к своему здоровью и принимать активное участие в его укреплении.

В-четвертых, это повышение мотивации к ведению здорового образа жизни. «Маршрут здоровья» не только выявляет факторы риска, но и предоставляет информацию о том, как их устранить и сохранить здоровье на долгие годы. Обследование в передвижном мобильном комплексе проводится бесплатно и доступно для всех россиян, достигших 18 лет и имеющих при себе паспорт гражданина РФ и полис ОМС.

— Какие именно обследования можно пройти в мобильном комп­лексе?

— Всего за 20 минут пациенты смогут пройти сразу несколько обследований. В первую очередь — измерить артериальное давление. Это позволяет выявить артериальную гипертензию — один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Также можно сдать экспресс-­анализ общего холестерина в крови. Повышенный уровень холестерина является фактором риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в «Маршруте здоровья» можно сделать экспресс-анализ глюкозы в крови. Это позволяет вы­­явить сахарный диабет или преддиабет — состояние, при котором уровень глюкозы в крови повышен, но еще не достигает значений, характерных для диабета.

Люди могут оценить состояния сердца. Оценка проводится с помощью специального оборудования «Кардиовизор», позволяющего вы­­явить нарушения в работе сердца.

Проводится консультация врача-терапевта. Врач проанализирует результаты обследования, оценит общее состояние здоровья пациента и даст индивидуальные рекомендации по профилактике заболеваний и ведению здорового образа жизни. При необходимости терапевт может направить на дополнительные обследования или консультации к другим специалистам.

Информацию о графике выездов мобильного комплекса «Маршрут здоровья» можно найти на сайте министерства здравоохранения Краснодарского края и на сайте ГБУЗ «ЦОЗиМП».

— Почему в принципе так важна профилактика здоровья?

— Неинфекционные заболевания — это основные причины инвалидности и смертности во всем мире, включая Краснодарский край. К ним относятся сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт), рак, хронические респираторные заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, астма) и сахарный диабет. Развитие НИЗ связано с воздействием комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным поведенческим факторам риска относятся неправильное питание, низкая физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем. Традиционный подход к профилактике НИЗ часто заключается в информировании пациентов о рисках и предоставлении рекомендаций по изменению поведения. Но многие люди не осознают, что их привычки вредят здоровью, и не готовы менять свой образ жизни. Без мотивации к изменению поведения такая тактика не приносит желаемых результатов. Центры здоровья используют современные методы мотивационного консультирования, помогая людям осознать важность заботы о своем здоровье и сформировать устойчивую мотивацию к ведению здорового образа жизни.

— Какова с вашей точки зрения формула здорового образа жизни?

— Формула здорового образа жизни включает в себя ежедневное употреб­ление овощей и фруктов, умеренную физическую нагрузку, низкое потребление соли и отказ от курения и алкоголя. Соблюдение этих простых правил существенно снижает смертность от всех причин.

Первым шагом на этом пути может стать посещение центра здоровья в Краснодарском крае. Для многих это шанс узнать больше о своем организме, выявить факторы риска и получить индивидуальные рекомендации по ведению здорового образа жизни. Здоровье — самое ценное, что есть у людей.

Официальное сообщение Департамента информационной политики Краснодарского края