Исследование, в котором участвовали 800 шведов 1943 года рождения, показало, что самые большие шансы жить долго имеют люди с частотой сердечных сокращений от 55 до 60 в минуту.
Фото: Олег Харсеев, Коммерсантъ
Исследование проводилось в Гетеборгском университете под руководством доктора Салима Бари Баривани. За основу были взяты данные из анкет 800 мужчин 1943 года рождения. Они заполнили их в 1993 году и рассказали о своем образе жизни, самочувствии и настроении; в эти же анкеты были внесены данные комплексного медицинского обследования, в том числе частота сердечных сокращений в покое.
Частота сердечных сокращений в покое была снова измерена в 2003 и 2014 годах — у тех, кто еще был жив и продолжал выражать желание участвовать в исследовании.
В течение 21-летнего периода около 15% из этих 800 мужчин умерли, не дожив до 71 года, еще примерно 30% заболели сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Результаты исследования можно представить и по-иному: если частота сердечных сокращений в покое превышала 75 или более ударов в минуту в 1993 году (а это в пределах физиологической нормы), то риск преждевременной смерти или сердечных заболеваний был вдвое выше, чем у людей с частотой сердечных сокращений в покое 55 или ниже. А стабильный сердечный ритм в покое в возрасте от 50 до 60 лет был связан с 44-процентным снижением риска сердечных заболеваний в возрасте от 60 до 70 лет, согласно отчету, опубликованному 15 апреля в журнале Open Heart. Необходимо отметить, что риск более ранней смерти у людей с более частым пульсом касается любой причины, не только связанной с сердечными болезнями.
Основываясь на шведских результатах, доктора, возможно, захотят более вдумчиво следить за частотой сердечных сокращений человека, говорит Винсент Буфалиноиз из Американской ассоциации кардиологов. Однако, предупреждает он, вряд ли следует считать частоту сердечных сокращений в состоянии покоя независимым фактором риска для здоровья сердца и уж тем более — единственным.