Диета, фитнес и детокс этой весной

Наполнить легкие

Открылась новая стильная фитнес-студия Yeezy Fit в центре Москвы, в которой мир физических тренировок совмещается с непринужденной и свободной атмосферой дружеского клуба. Здесь каждый найдет занятие себе по душе: от различных видов йоги (хатха, Айенгара, Кундалини, Fly) до занятий по основам хореографии, аэростретчингу, кроссфиту и даже боксу. В студии работает фитобар и магазин полезных продуктов, в котором продают вкуснейшие конфеты из диетических ингредиентов. Тренировку уже можно забронировать на www.justbefit.ru.

Сочные подробности

Главным идеологом компании Organic Religion, посадившей нас на соковые диеты, стала Тара Остроу — одна из самых востребованных диетологов США. Как сертифицированный специалист-диетолог, Тара является консультантом спортивных клубов New York Giants, Monaco FC, New York Red Bulls. Она имеет научную степень Колумбийского университета, где окончила магистратуру, интернатуру по диетологии и здоровому питанию и физиологии. Более 15 лет Тара ведет консультационную практику в Нью-Йорке, работала главным врачом всемирно известного медицинского центра, где являлась разработчиком всех программ здорового образа жизни и питания, а также возглавляла группу, проводившую клинические испытания в области питания и диетологии. "Каждый рецепт сока я создавала, руководствуясь своими знаниями и опытом для достижения максимальной эффективности и пользы,— говорит Тара Остроу.— Вы можете доверять моей работе, ведь я подобрала правильные сочетания, пропорции и последовательность каждого продукта. Поэтому соки получились очень полезными, без лишней сладости, не разбавленные водой и дешевыми ингредиентами. Я рада, что мои рецепты реализуются на высшем уровне в России, Казахстане и Монако и вы можете оценить нашу работу сегодня".

Кокосовая вода CocoYoyo — это сок молодых кокосов, который называют "соком жизни", поскольку он невероятно полезен для укрепления и восстановления здоровья. Спортсмены и активисты здорового образа жизни предпочитают натуральную кокосовую воду сокам, энергетикам и изотоникам.

Поднимись над суетой

Команда World Class предлагает качественно изменить привычный отдых в SPA-отеле. В последнюю неделю апреля на полуострове Халкидики, в пятизвездном отеле Miraggio Thermal Spa Resort планируется провести фитнес-тур, для которого профессиональные тренеры и диетологи подготовили программу, состоящую из трех составляющих: здоровый рацион от известного диетолога Аманды Гамильтон, фитнес-программа с World Class, включающая тренировки Nordic walking, Hiit, Pilates, Bodybalance, Stretch, и посещение термального SPA отеля Miraggio. Из отеля открывается потрясающий вид на Святую гору Афон. Расположенный на живописном холме общей площадью 134 га, что очень подходит для скандинавской ходьбы, Miraggio уже в первый год после открытия был удостоен номинации "лучший новый отель Средиземноморья 2016 года" по версии английского журнала Conde Nast Johansens.