Философия осознанности: от выживания к процветанию
Что такое майндфулнес и почему это работает, объясняют эксперты индийского центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti
О феномене майндфулнес (mindfulness) сегодня говорят повсюду: от уединенных ретритов в разных концах планеты до бизнес-форумов. Но что стоит за практиками осознанности на самом деле и что перед нами — модный тренд или жизненно важная необходимость? Эксперты индийского центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti, название которого переводится на русский как «сила природы», уверены: это не просто техника расслабления, а фундамент выживания и процветания современного человека.
