Юлий Дубов, заместитель гендиректора компании "Логоваз":
— Ответить мне нечего, потому что зарядкой я не занимаюсь. Никогда ее не любил и ничего, кроме отвращения, к ней не испытывал. К тому же мне просто лень рано вставать, поднимать какие-то тяжести, махать в разные стороны руками или делать что-то подобное. Я лучше пройдусь по воздуху или книгу почитаю. У меня — третий юношеский разряд по штанге, так вот, я пошел ею заниматься не для здоровья, а только для того, чтобы иметь стройную фигуру и нравиться красивым девочкам.Олег Филимонов, заместитель начальника Главного управления исполнения наказаний Минюста России:
— Я слышал, что зарядка вредна, но насколько это правда, трудно сказать. По крайней мере, мы утреннюю зарядку для заключенных не отменяли, и, по-моему, им это только на пользу.
Владимир Козлов, арт-директор клуба "Бункер":
— Зарядка может помочь, но, конечно, если переусердствовать с дури, можно себе навредить. Слишком много счастья — тоже горе. Я сам зарядкой не занимаюсь и очень об этом жалею, так как легкая разминка с утра — это очень полезно.Петр Авен, президент Альфа-банка:
— Все очень индивидуально, на разных людей зарядка действует по-разному. Но чаще она все же полезна.Николай Сванидзе, автор и ведущий телепрограммы "Зеркало", президент Федерации ашихара-каратэ:
— Чтобы с тобой и твоим здоровьем ничего не случилось плохого, не надо делать резких движений. Не надо без разминки и растяжки пробовать сесть на шпагат — это может привести к печальным последствиям. Я немного занимаюсь для себя, и мыслей о плачевном для меня итоге физических упражнений мне не приходило.