В гостинице "Мариотт Роял Аврора" состоялась пресс-конференция, посвященная сну. Член-корреспондент Российской академии медицинских наук, доктор медицинских наук, профессор, член Европейского общества исследователей сна Александр Вайн и доктор медицинских наук, профессор, член того же общества Яков Левин рассказывали о роли сна в бодрствовании.
Конференция началась с пожелания всем присутствующим доброго утра. В ходе беседы выяснилось, что пожелание более чем актуальное, поскольку только у 50% населения утро бывает действительно добрым, все остальные с трудом до него доживают. Так, например, более 70% женщин страдают нарушением сна, так как больше подвержены эмоциональному напряжению, чем мужчины. Зато мужчины чаще получают во сне инфаркты и инсульты. У некоторых же наиболее неудачливых мужчин во сне вообще останавливается дыхание.
Доктора тем не менее попросили не пугать читателей страшным сном и назвали лекарство, решающее все проблемы,— инвадал (в папочку с пресс-релизами был вложен красивый буклет со слоганом "Сладость сна — свежесть пробуждения"). Таким образом, стало ясно, что День сна — мероприятие рекламное. Несмотря на это, профессорам удалось рассказать много интересного.
Всем известно, что сон состоит из двух этапов. Однако не все знают, что первые пять часов организм набирается сил, а оставшееся время человек, не просыпаясь, планирует будущее. Поскольку со школьных времен мы знаем, что Ленин спал всего по четыре часа в сутки, не следует удивляться его неудачам с планированием.
Специалисты выразили сожаление, что в отделах кадров не спрашивают, сова ли человек, жаворонок или голубь (это тот, кто легко подстраивается под любой режим). Потому что в идеале надо строить рабочий день сотрудника в соответствии с его типом. Как при этом построить работу организации в целом, врачи не сказали.
Естественно, была затронута и тема сновидений. Из 60 лет жизни 20 человек спит и 5 из этих 20 смотрит сны. Причем большинство видят сны цветные, только не сознают этого. Что же касается вещих снов, то врачи относятся к ним скептически. По их мнению, таблица Менделеева может присниться только Менделееву, и это никакое не чудо, а результат накопления знаний.
За время пресс-конференции почти никто не заснул.
АННА Ъ-КАЧУРОВСКАЯ