Специалисты считают, что в определенные периоды жизни депрессию испытывал практически любой человек. А каждый восьмой житель нашей планеты, по оценкам ВОЗ, перенес депрессию в клинической форме, при которой требуется профессиональная помощь.
К физиологическим проявлениям депрессии относятся раннее пробуждение (одна из форм бессонницы, типичная для депрессии), усталость и сонливость, плохое самочувствие по утрам, пониженное половое влечение, плохой аппетит (или, наоборот, чрезмерный аппетит и связанные с ним изменения массы тела), неопределенное недомогание без явной причины.
Для поведения людей в состоянии депрессии характерны раздражительность, агрессивность, импульсивное выражение своих чувств, злоупотребление алкоголем и наркотиками, истерические припадки. К особенностям депрессивного поведения относятся также резкое снижение работоспособности, суицидальные настроения, заторможенные движения и невнятная речь, возбужденное и беспокойное поведение (например, хождение из угла в угол).
Эмоциональные проявления депрессии — равнодушие к удовольствиям, апатия и безразличие ко всему на свете, потеря чувства юмора, ощущение собственного бессилия и безнадежности, озлобленность, низкая самооценка, чувство вины.