Медицина
Подготовила Елена Бабичева
Сила мышц имеет решающее значение для продолжительности жизни — такое неожиданное заявление сделали ученые из Клиники лечебной физкультуры (Бразилия). То есть для долголетия важно не просто подняться по лестнице, а сделать это очень быстро. Лишь тогда наступает омолаживающий эффект. Такие выводы сделаны на основе тестирования почти 4 тысяч спортсменов от 40 до 85 лет. Ученые «подсчитали» максимальную мышечную силу участников и проанализировали, как она соотносилась с продолжительностью жизни. Шансы на долголетие повышались у участников с показателями выше среднего, низкие же показатели снижали эти шансы в 5–10 раз. «Врачи должны подумать об измерении мышечной силы у своих пациентов и рекомендовать больше силовых тренировок»,— уверен автор исследования профессор Клаудио Араужо.
Фото: E+ / Getty Images
Фото: imageBROKER / DIOMEDIA
Фото: doc stock / DIOMEDIA