«Коммерсантъ Стиль» рассказывает о том, зачем нужен коллаген, как он влияет на внешность и самочувствие и когда стоит задуматься о его восполнении.
Моднее и востребованнее слова «коллаген» в индустрии красоты сегодня, кажется, нет. Многие косметические и фарм-гиганты выпускают всевозможные формы коллагена: кремы, порошки, ампулы, с разным составом и очень разной стоимостью: за коробку тканевых масок швейцарского Cellcosmet сегодня просят больше 70 тыс. руб., а качественный японский и немецкий питьевой коллаген предлагается не дешевле 7 тыс. руб. за упаковку. Чтобы разобраться, зачем все это нужно, вспомним, что такое коллаген. Это незаменимый белок, который является одним из основных строительных блоков костей, мышц, сухожилий и кожи. Он отвечает за структуру кожи, ее цвет, его часто называют каркасом кожи, так как он поддерживает функции эластина и гиалуроновой кислоты. Те из нас, у кого много коллагена, выглядят намного моложе своих лет, чем те, кто не выиграл в генетическую лотерею и у кого уровень коллагена снижен. Помимо генетики не стоит забывать и о возрасте: исследования показывают, что большинство людей начиная с 25 лет начинают терять коллаген примерно на 1% в год, а к 45 годам его потеря составляет уже 25%. Важен и гендерный момент: у мужчин уровень тестостерона значительно выше, чем у женщин. Благодаря этому кожа плотнее, а коллагена в ней на 20–30% больше. «Мужчины стареют медленнее,— говорит Эльвира Бариева, врач-косметолог SlowMo.— У женщин уменьшение уровня коллагена во многом связано и с гормональным состоянием. К примеру, в период климакса за несколько первых лет он снижается плюс-минус на 30%. Затем эти процессы замедляются. Именно по мере разрушения коллагена кожа теряет эластичность».
Кенния Болдуин и Хейли Бибер
Фото: East News
Кенния Болдуин и Хейли Бибер
Фото: East News
Светлана Машак, доктор медицинских наук, профессор кафедры гистологии, эмбриологии и цитологии педиатрического факультета Новосибирского государственного медицинского университета, эксперт Coral Club, считает, что в 25 лет у каждого из нас наступает ферментопатия, и потому этот тот самый возраст, с которого можно рекомендовать дополнительный прием коллагена в виде добавок. «Коллаген в зависимости от типа происхождения подразделяется на животный, растительный и морской. Последний обладает наилучшей усвояемостью за счет небольшого размера молекул и максимально схож с коллагеном, который присутствует в организме человека,— говорит она.— Однако эта форма является самой дорогостоящей, так как есть нюансы и строгие правила транспортировки и хранения этого типа коллагена. Растительный подойдет для людей с различными типами аллергий, а животный является наиболее доступным по цене». Считается, что первые результаты от приема добавок видны уже через месяц регулярного применения. Поскольку коллаген присутствует во всех тканях организма, эффект ощущаться может по-разному. «Кто-то отметит улучшение тургора и увлажненности кожи. А другие почувствуют улучшение работы опорно-двигательного аппарата. У третьих может улучшиться зрение, так как коллаген в том числе восстанавливает стекловидное тело, также могут проходить головные боли за счет укрепления стенок сосудов головного мозга»,— говорит Светлана.
Составляющие формулы «меньше коллагена — больше морщин» можно поменять местами и добавить коллаген не только в виде биодобавок, но и косметики или специальных процедур. Эльвира Бариева уверена, что дефицит коллагена нельзя полностью устранить с помощью одних кремов и сывороток, так как они могут увлажнять и временно улучшать внешний вид кожи, но глубоко в кожу не проникают — эти средства будут лишь увлажнять кожу и препятствовать потере влаги, но не восполнять его недостаток. «Когда кожа становится атоничной, дряблой и легко собирается в складку, а сам пациент жалуется на отсутствие четких контуров лица, заломы после сна, которые в молодости уходили за пару минут, могут оставаться на лице часами. Это тревожный звоночек — самое время обратиться за консультацией к врачу-косметологу. Врач, если это необходимо, назначит коллагеностимулирующую инъекционную терапию, порекомендует профессиональную космецевтическую линейку и подберет подходящий коллаген для приема внутрь»,— говорит она.
Получается, что те самые пухлые щеки, которые так не нравятся многим в подростковом возрасте, со временем становятся главной целью и задачей всех, кто хочет свежо и молодо выглядеть. Приостановить время можно, но только сочетая различные подходы в зависимости от вашего уровня дохода и времени, которое вы готовы этому посвятить.
