«Лечение — это путь, и важно видеть хотя бы первые шаги»

В России растет выявляемость онкологических заболеваний – по данным Минздрава, в 2024 году врачи впервые обнаружили злокачественное новообразование более чем у 698,5 тыс. россиян. Это более чем на 20 тыс. случаев больше, чем в 2023 году. Президент фонда «Онкологика» Мирослава Сергиенко рассказывает о том, что делать человеку в такой ситуации, какую помощь можно получить по ОМС и зачем обращаться в благотворительные фонды.

— Частота выявления онкологических заболеваний у россиян растет. Как человеку, которому поставили такой диагноз, не потерять волю к жизни?

— Это непростой вопрос, и единственного правильного ответа на него не существует. Каждый проходит этот путь по-своему. Но есть проверенные шаги, которые помогают удержаться на плаву, обрести опору и смысл даже в столь трудной ситуации.

Позвольте себе чувствовать всё. Не вините себя за страх, гнев, отчаяние или слёзы. Это естественная реакция на неестественные обстоятельства. Подавление эмоций только изматывает.

Дайте себе время на принятие диагноза и адаптацию. Первые реакции — шок, отрицание, растерянность — абсолютно нормальны.

Живите «здесь и сейчас». Не заглядывайте слишком далеко. Сосредоточьтесь на ближайшем шаге: следующем визите к врачу или предстоящей процедуре.

Замечайте маленькие радости: тёплый плед, любимую музыку, душистый чай и огненный закат. Эти якоря возвращают к жизни.

Разговаривайте с близкими. Говорите честно: «мне нужно побыть одному», «мне важно, чтобы ты был рядом», «помоги пожалуйста с этим».

Обратитесь за профессиональной поддержкой. Онкопсихолог — важная часть заботы о себе. Такой специалист поможет справиться с тревогами, найти внутренние ресурсы, наладить общение с близкими и врачами.

Поддержка — это не слабость, а способ выстоять. Протянутая вовремя рука удерживает на поверхности, когда кажется, что тонешь. Вы не обязаны быть сильными всегда. Но вы не должны проходить этот путь в одиночку.

— Какие первые шаги стоит предпринять после постановки диагноза «рак»?

— Когда человек слышит диагноз «рак», кажется, будто под ногами исчезает опора. Мир сужается до слова «болезнь», а дальше — пустота и страх. Сохраняйте спокойствие и действуйте поэтапно.

Подтвердите диагноз. Обратитесь за повторной консультацией к онкологу, при необходимости пройдите дополнительные обследования в независимой клинике или получите второе мнение.

Обратитесь за психологической помощью. Это поможет справиться с тревогой, шоком, потерей контроля и одиночеством.

Найдите лечащего врача, которому доверяете. Согласуйте с ним тактику лечения, задавайте вопросы, фиксируйте важное. Понимание процесса снижает страх.

Обратитесь за поддержкой. Родные, друзья, профильные фонды — это ваша сеть безопасности. Вам не нужно справляться в одиночку.

Составьте чёткий план действий. Лечение — это путь, и важно видеть хотя бы первые шаги.

Вы имеете право на растерянность. Но у вас есть сила, чтобы идти дальше.

— Эффективно ли онкологию лечат в рамках ОМС? Когда стоит обращаться в благотворительный фонд?

— ОМС покрывает ключевые этапы лечения онкологических заболеваний: первичную диагностику, хирургические вмешательства, лекарственную терапию и реабилитацию. Лечение в целом эффективно. Однако из-за перегрузки системы пациенты часто сталкиваются с очередями и задержками в обследовании или госпитализации.

«Онкологика» уникальна тем, что предлагает системный подход к поддержке взрослых онкопациентов в России и их близких. Фонд предоставляет онко-навигацию — сопровождение пациента на всех этапах лечения.

• Оплату второго мнения врача, диагностических обследований, медицинских изделий и реабилитации, которые не входят в ОМС.
• Консультации юристов, психологов, онкомейтов (равных по опыту) и карьерных коучей.
• Оплату проживания и проезда, если человек едет на лечение в другой регион.
• Бесплатное такси для поездок в медицинские организации.
• Доставку продуктовых корзин и специального питания.
• Комьюнити клиентов фонда: творческих занятий, походов в театр, на выставки и пр.

«Онкологика» оказывает более 20 видов помощи. Особое внимание команда уделяет качеству сервиса, чтобы помощь была максимально эффективной.

— Как появилась «Онкологика»? В чём миссия фонда и кому вы помогаете?

— Когда я сама столкнулась с онкодиагнозом, рядом не было ни специалиста, которому можно позвонить, ни источника информации, где есть ответы. Пройдя долгий и непростой путь, я решила создать то, чего тогда не хватало мне — системную компанию помощи каждому взрослому с диагнозом рак и его близким.

Так появилась «Онкологика». Сначала — как социальный стартап, а затем — как благотворительный фонд, который уже 6 лет помогает взрослым с онкологическим диагнозом и их близким по всей России. «Онкологика» — некоммерческая организация, но по качеству сервиса мы не уступаем коммерческим компаниям.

Сегодня в фонд может обратиться любой человек, вне зависимости от того, живет ли он в крупном городе или в небольшом посёлке. Помощь доступна каждому, кто в ней нуждается. Мы работаем по всей стране и стремимся быть рядом в самый сложный момент жизни.

Взрослые — это те, кто ежедневно держит мир на своих плечах: заботится о детях, пожилых родителях, домашних животных. Но в момент тяжёлого кризиса, когда болезнь забирает силы, даже самая крепкая опора нуждается в помощи. Каждый из вас может помочь взрослым с онкодиагнозом и их семьям вместе со мной на сайте фонда. Пожертвования укрепляют саму идею заботы и взаимности, которая в трудный момент может понадобиться и вам.

— Если лечение требует сбора средств, как выбрать надежный фонд и не попасть к мошенникам?

Перед обращением за помощью важно:

• Проверить, зарегистрирован ли фонд в реестре Минюста.
• Посмотреть финансовую отчетность на официальном сайте — надёжные фонды публикуют ее ежегодно.
• Изучить соцсети — если они не обновлялись давно, стоит уточнить, активно ли фонд работает.
• Посмотреть команду на сайте фонда — кто отвечает за программы помощи, чем конкретно занимается тот или иной сотрудник.
• Проверить, сотрудничает ли организация с крупными компаниями и платформами.

«Онкологика» — официально зарегистрированная и проверенная организация, в 2024 году вошла в ТОП6 самых прозрачных некоммерческих организаций России по версии RAEX.

Уже 4 года фонд получает поддержку Фонда президентских грантов. Два года подряд поощряется грантом мэра Москвы. В 2024 году стал победителем премии «Лучшие социальные проекты Москвы» и принял поддержку от BIOCAD, «Абсолют-Помощь», «Т-Банка», «Вместе сможем» и др. Команда фонда регулярно выступает на профильных форумах, участвует в рабочих группах, делится результатами своей деятельности в СМИ и на профессиональных платформах.

Мы уже помогли более 28 000 человек. Наша цель — до конца 2025 года помочь 40 000 взрослым и их близких. Это 1% от всех зарегистрированных пациентов с онкозаболеваниями в России.

— Куда обращаться пациенту, если не хватает информации о диагнозе?

— В первую очередь — к своему лечащему врачу. Он разъяснит все детали. Если ответов недостаточно, обратитесь к заведующему отделением, главному врачу учреждения или позвоните в «Онкологику», для организации второго мнения.

В «Онкологике» более 50 клиник-партнёров по всей России, включая реабилитационные центры. Фонд сотрудничает только с проверенными специалистами и регулярно оценивает качество их помощи.

— Где получить психологическую помощь? Как поддержать близкого, столкнувшегося с диагнозом?

— Психологическая помощь — одно из важнейших направлений работы Фонда. «Онкологика» предлагает:

• очные консультации (доступны уже в 11 регионах),
• онлайн-встречи — для тех, кто по состоянию здоровья не может выйти из дома,
• онлайн-общение с психологом в чате — если говорить сложно.

Помогать — значит быть рядом, разделять боль, слушать и слышать. На это тоже нужны силы. Около 20% обращений поступают именно от родственников. Помощь фонда направлена не только на онкопациентов, но и на их семьи.

— Ремиссия — что дальше? Как сохранить здоровье и спокойствие?

— Ремиссия — это не финал, а следующий этап пути. Он требует внимания, заботы о себе и поддержки. Важно:

• проходить регулярные обследования;
• соблюдать рекомендации врачей;
• следить за своим ментальным здоровьем;
• сохранять активность, ориентируясь на самочувствие;
• не замыкаться в себе и поддерживать контакт с близкими.

Интервью взяла Елена Иванова