Не хотелось бы, конечно, вдаваться в сравнения и проводить всякие параллели, но обостренное чувство справедливости как всегда не дает молчать и всячески настаивает: а в прошлом году в это время было гораздо теплее. Ну а если углубиться еще в более ранние времена (наша память, к сожалению, это пока позволяет), так и хочется с горечью констатировать: чем дальше, тем хуже. Но мы не будем делать поспешных выводов, потому что: во-первых, все равно считаем, что плохая весна лучше плохой зимы, а во-вторых, по нашему глубокому убеждению, это все временные трудности.
И вообще, если вы до сих пор не прониклись чувством глубокого всепобеждающего оптимизма, этому может быть только одно объяснение: на вас еще действует весенняя депрессия. И с этим срочно надо что-то делать. Надеемся, вы вняли нашим советам и регулярно принимаете витамины. Если и это не помогает, значит, настала пора кардинально менять ваш образ жизни. Вот, скажите, пожалуйста, что вы обычно предпочитаете есть на ужин, небось свинину с жареной картошечкой? Вот-вот, а потом жалуетесь, что настроение подавленное. Странно, что оно у вас вообще есть. Итак, с завтрашнего дня никакой свинины, никакой жареной картошки, только творог, каши, иногда протертый суп. Ну, естественно, всякие приправы, копчености и вообще все острое, сладкое и вкусное придется безжалостно исключить. Сахар разрешается только в виде сахарной свеклы. И главное — поменьше жидкостей.
Честно предупреждаем: сначала будет трудно. После второй недели возможны галлюцинации на гастрономические темы. Но если вам удастся продержаться хотя бы месяц, эффект просто потрясающий. Мало того, что вас совершенно не будет волновать завтрашняя погода в Москве: всего +4...+9 и временами дождь — вас вообще мало что будет беспокоить в этой жизни. Кроме того, появятся новые интересные ощущения, например, легкость в мыслях необыкновенная. Это мы вам обещаем.
В Санкт-Петербурге пока не рекомендуется начинать вести здоровый образ жизни: при +1...+6 вас надолго не хватит.
Надо ли говорить, что если где и стоит вести здоровый образ жизни, так это в западных странах. Вот уж где заботиться о своем здоровье легко и приятно и в принципе не составляет труда. А все почему? Погода хорошая. Не только почти повсеместно не наблюдается дождя, но и просто тепло. В Лондоне и Тиране (простите за аналогию) +13...+18. В Амстердаме +14...+19, в Париже вообще +18...+23, что даже теплее, чем в Риме — +16...+21. Чем ближе к нам, тем прохладнее: в Праге и Варшаве +10...+15, в Софии +9...+14. Естественно, сухо.