Будем следить

Семь Instagram-аккаунтов о питании, спорте и красоте

Свежие идеи макияжа и укладок, научные статьи о красоте, видеоуроки по уходу за кожей и тренировкам — «Коммерсантъ Стиль» делится списком Instagram-аккаунтов, на которые стоит подписаться.

@beautyisboring

Стильный проект визажиста из Великобритании Робин Блэк, над которым она работает вместе со штабом стилистов по волосам, фотографов и операторов. За плечами у Робин многолетний опыт работы на модных показах и свое понимание красоты — его она и транслирует, выкладывая фотографии и видео моделей с арт-макияжем. Кроме вдохновения от черных лаковых smoky-eyes и лавандовых губ, в блоге Робин можно еще и научиться практичным вещам, например технике рисования симметричных стрелок. И что важно, под каждым постом она публикует еще и список средств, которые использовала для каждого образа.


@kayla_itsines

Аккаунт австралийского тренера Кайлы Итсинес стал Instagram-феноменом и сделал ее мировой звездой фитнеса. Каждый день она делится со своей многомиллионной аудиторией видео с эффективными упражнениями, которые выполняет сама, учит правильно стоять в планке, отжиматься и приседать, демонстрирует свой пресс и рацион, а также выкладывает убедительный результаты «до и после» клиентов, доверивших ей свое тело. Бьемся об заклад, фанаты Кайлы не отлынивают от занятий и ставят ей лайки прямо из зала.


@avocadosekta

Набирающее обороты и подписчиков образовательное сообщество, созданное командой консультантов по популярной сейчас кетодиете. Высокожировое низкоуглеводное питание (сокращенно LCHF) вызывает у новичков множество вопросов, на которые и отвечают основатели микроблога. В постах можно найти простые рецепты, которые помогут организму оставаться в столь желанном состоянии кетоза, полезные советы и лайфхаки. И, да, здесь знают, чем заменить макароны и как приготовить кетоблины так, что их будет сложно отличить от настоящих.


@labmuffinbeautyscience

Этот англоязычный научно-популярный аккаунт ведет доктор химических наук из Сиднея Мишель Вонг. Она анализирует составы мировых косметических бестселлеров (спойлер: некоторые из них уже настигло драматичное разоблачение) и рассуждает о распространенных бьюти-заблуждениях — да, эксфолианты безопасны для кожи, и, нет, горячая вода не «раскрывает» поры. Также, подписавшись на блог, можно узнать отзывы Мишель и ее фолловеров о марках, которые волнуют умы бьютиголиков из России,— Drunk Elephant, Oual, The Ordinary, Glossier.


@vita_bodylove

Еще один образовательный бьюти-аккаунт, посвященный теме anti-age. Его создательница Виктория Кушнарева не выкладывает красивые картинки — ее блог нужно изучать как энциклопедию, и читателей уже больше 400 тыс. Отсутствие визуальной составляющей компенсирует информативность материалов — механизмы старения, различные техники массажа, тейпирование морщин, коррекция осанки, омолаживающая гимнастика и подробные ответы на вечные вопросы: смывать ли мицеллярную воду и нужно ли усмирять активную мимику инъекциями ботулотоксина.


@sarahangius

За бьюти-блогером Сарой Ангиус из Голландии следят почти 4 млн подписчиков. Сначала обладательница копны кудрявых волос взорвала YouTube своими видео, на которых она делает себе разные укладки и прически прямо перед монитором, а потом «перебралась» в Instagram. Там ее тьюториалы стали короче — за установленную форматом минуту Сара успевает показать как простейшие хвосты и косы, так и сложные свадебные пучки, с которыми она тоже справляется играючи.


@mindbodygreen

Мотивирующий wellness-проект поможет не сбиться с пути правильного питания и здорового образа жизни. Сборная солянка из видео с упражнениями, инструкций по дыхательным практикам, рецептов десертов без сахара, списков работающих бьюти-средств и вдохновляющих цитат будет периодически всплывать в ленте и напоминать о том, что неплохо бы прямо сейчас сделать гимнастику для глаз, а вечером приготовить на ужин салат из кейла и лосося. А вдруг на этот раз точно сработает?

Дарья Козачок

Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...
Загрузка новости...