Прошедшую неделю, пожалуй, не назовешь удачной ни в смысле погоды, ни в
смысле каких-то благотворных перемен на рынке парикмахерских, косметических и
оздоровительных услуг. Хотя насчет погоды мы не правы. По мнению большинства
косметологов, зимний период, независимо от количества морозов, весьма
благоприятен для того, чтобы вплотную заняться собой. Уточним: главное в этом
деле — комплексный подход. Если уж заниматься собой, то по полной программе.
Как например, в московском центре красоты и здоровья "Мелисса", разработавшем
свой рецепт "вечной" молодости, основанный на элементах йоги, траволечении и
восточных методах развития женской энергетики. Чтобы в дополнение к "блеску"
глаз и общему хорошему тонусу стать обладателем еще и хорошей фигуры, можно
здесь же пройти курс гимнастики по американской методике Callanetics или
заняться более привычным для нас шейпингом. Но это уже в Доме здоровья
"Воронцовский" и по оригинальной программе.
В московском центре красоты и здоровья "Мелисса" (Ленинградский пр-т, 24,
тел. 214-97-90), повысившем с 15 января цены на свои услуги, идти к
самосовершенствованию предлагается двумя путями. Первый — "Грация-1" —
программа занятий, помогающая скорректировать фигуру "от талии и выше", а
заодно изменить к лучшему свой психологический настрой. Начинается все с
составления индивидуального физиологическо-астрологического календаря,
который помогает правильно спланировать нагрузки. Затем составляется комплекс
упражнений и процедур. Здесь и "динамический" комплекс для коррекции фигуры,
и воздействие на точки тела по методу восточной медицины, и основные
йоговские ассаны. Все это вместе, расписанное по дням и часам и приправленное
"травяными" рецептами, благотворно влияет на эндокринную систему и создает
хороший "женский" психологический настрой. Курс из 12 занятий стоит 3300 руб.
Вторая программа ("Грация-2") направлена на совершенствование линии бедер, а
также на "борьбу" c животом и прочими жировыми излишествами и основана на
известной американской методике Callanetics. Состоит она из 30 упражнений,
рассчитанных на час интенсивных занятий. Основное отличие такого подхода от
шейпинга и аэробики — статичность: упражнения скорее можно назвать "позами".
После полного курса, состоящего из 12 занятий, клиентки несут "внушительные
потери": 4--8 см в бедрах и 4--6 см в талии. Обходится это в те же 3300 руб.
Появилась в "Мелиссе" и новая услуга — консультации косметолога-визажиста.
За курс (его стоимость 1000 руб.) специалист подберет для вас нужную цветовую
гамму косметики, научит ухаживать за лицом и накладывать макияж.
В доме здоровья "Воронцовский" (Москва, ул. академика Пилюгина, 14, к. 2,
тел. 132-77-17) "делают" фигуру с помощью традиционного шейпинга. Хотя, по
словам тренера Владимира Владимирова, созданную им программу коррекции фигуры
нельзя назвать шейпингом в классическом смысле этого слова. Это скорее
самостоятельная система, основанная на синтезе атлетической гимнастики с
использованием тренажеров и аэробики. Для каждой женщины разрабатывается
индивидуальная программа, причем таким образом, что адаптация к довольно
значительным нагрузкам происходит постепенно. От традиционного шейпинга по
монитору, распространенного в многочисленных клубах, занятия в "Воронцовском"
отличаются "живым" общением с тренером. По утверждению г-на Владимирова, в
результате такого общения тренер "заряжает" своих подопечных "энергией
движения", что способствует достижению лучших результатов. Если клиентки
постараются, то смогут за полгода занятий сбросить до 18 кг. Стоимость
занятий в "Воронцовском" по-прежнему невысока: один сеанс --150 руб.
ИРИНА Ъ-НЕНАШЕВА