Экокурорт Soneva Kiri представил новые ретрит-программы
Тайский курорт Soneva Kiri в преддверии новогодних праздников разработал специальные ретрит-программы под разные запросы гостей. Среди них: антивозрастная йога, йогический детокс и йогический сон. Первая программа нацелена на борьбу с признаками старения: ежедневные занятия хатха-йогой помогут достичь гармонии души и тела, а антивозрастной массаж лица и индийский массаж головы усилят омолаживающий эффект.
Фото: Antonina Gern
Йогический детокс — программа очищения тела и разума путем древних практик для улучшения пищеварения и укрепления иммунной системы. В нее входят: две велнесс-консультации со специалистом, два индивидуальных занятия йогой или фитнесом, одно занятие пранаямой и другие процедуры.
Фото: Cat Vinton
Йогический сон поможет тем, кто хочет восстановить баланс работы нервной системы. Программа включает в себя: велнесс-консультацию со специалистом, три индивидуальных занятия йогой, две практики йоги-нидры, а также одну процедуру аюрведической широдхары.