Первый комплекс ГТО, принятый в 1931 году, состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:
бег на 100, 500 и 1000 м;
прыжки в длину и высоту;
метание гранаты;
подтягивание на перекладине;
лазание по канату или шесту;
поднимание патронного ящика весом 32 кг и безостановочное передвижение с ним на расстояние 50 м;
плавание;
умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
умение грести 1 км;
лыжный кросс на 3 и 10 км;
верховая езда и продвижение в противогазе на 1 км.