секрет успеха
Сейчас во всем мире среди известных людей входит в моду новый комплекс физических упражнений с названием Pilates. Им увлекаются многие звезды кино и эстрады, включая Джулию Робертс и Мадонну. Большая часть упражнений комплекса направлена на укрепление ягодичных мышц.Новое поветрие носит имя Пилата, однако ничего общего с покойным прокуратором Иудеи не имеет, да и новыми эти упражнения назвать трудно. Их придумал немецкий физиотерапевт Йозеф Пилатиз, родившийся под Дрезденом еще в 1880 году. Как сообщает сам врач, в детстве он страдал одновременно от рахита, астмы и ревматизма. А когда подрос, решил во что бы то ни стало преодолеть свои недуги и придумал метод укрепления тела и духа, основанный на сочетании элементов гимнастики и культуризма с восточными методиками внутренней концентрации.
Эмигрировав в 1920-е годы в США, господин Пилатиз открыл в Нью-Йорке свою первую студию, в которой не раз бывали такие балетные знаменитости, как танцовщица Марта Грэм и хореограф Ханья Холм. Даже сам Джордж Баланчин присылал в студию немецкого эмигранта своих балерин, восстанавливавшихся после травм. Все они выслушивали историю о бедном рахитичном мальчике, который вырос в сильного и преуспевающего мужчину, "обогнавшего свое время минимум на 50 лет".
В последнем доктор Пилатиз оказался прав: сегодня, спустя 35 лет после его смерти, придуманный им комплекс упражнений стал самым модным увлечением знаменитостей. Среди поклонников системы Пилатиза называют Мадонну (Madonna), Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) и Джулию Робертс (Julia Roberts), которые уверяют, что именно благодаря ей они умудряются сохранить стройную фигуру. Британская продолжательница дела господина Пилатиза Линн Робинсон (Lynne Robinson) разработала метод, позволяющий звездным пациентам адаптироваться к нарастающим нагрузкам, не слишком травмируя свое хрупкое самолюбие. Результаты не замедлили сказаться: среди ее учеников — многие британские игроки в крикет, футболисты Manchester United и герцогиня Йоркская (Duchess of York). А известная актриса Лиз Херли (Liz Hurley) обратилась к госпоже Робинсон, когда узнала, что беременна. Другой представитель актерской профессии Кристофер Ламберт (Christopher Lambert) прибег к комплексу Пилатиза при работе над ролью в фильме "Greystoke", согласно которой он должен был выглядеть мускулистым, но не такой горой мышц, как, например, Сильвестр Сталлоне или Арнольд Шварценеггер.
Методика немецкого физиотерапевта основана на сочетании растяжек и упражнений, укрепляющих мышцы брюшного пресса, нижней части спины и особенно ягодиц, от которых, по мнению врачей, "все и идет". Новичку зал для занятий "по Пилату" может показаться пыточной камерой, уставленной зловещего вида дыбами и растяжками на блоках. Но все эти орудия помогают получить хорошую осанку и укрепить здоровье, о чем в один голос говорят писатель Мартин Эмис (Martin Amis), актер Иан Хольм (Ian Holm) и актрисы Хелена Бонэм Картер (Helena Bonham Carter), Миранда Ричардсон (Miranda Richardson) и Жюльетт Бинош (Juliette Binoche).
НИКИТА Ъ-ПРОКУНИН