Четверть россиян впадает в депрессию после новогодних каникул, утверждают социологи. Но работодатели в первый же день требуют от подчиненных полной отдачи, сообщили "Коммерсантъ FM" рекрутеры крупных компаний. Как побороть хандру после затяжных новогодних выходных? Выясняла Александра Джорджевич.
Фото: Евгений Павленко, Коммерсантъ / купить фото
Почти половина россиян предпочитает взять после длинных каникул дополнительные отгулы, чтобы прийти в себя. Хотя еще несколько выходных вряд ли помогут побороть хандру, утверждают медики. Гораздо эффективнее, например, заняться спортом, советует доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии РУДН Роман Сулейманов.
"Не к врачу же бежать за антидепрессантами. Самые доступные антидепрессанты — это физические нагрузки. Хотя бы какую-нибудь получасовую разминку-зарядку нужно сделать. Опять же, надо просто себя заставить, а для того, чтобы себя заставить, нужно, чтобы было хорошее настроение. Такой патологический замкнутый круг. Причины для плохого настроения, если нужно, всегда найдутся", — заметил он.
Конец новогодних каникул — непростое время и для топ-менеджеров. В сложной экономической ситуации руководители стали требовать от своих подчиненных высокой производительности уже 9 января. Каждый день простоя — потеря клиента и дохода. Нужно напомнить подчиненным, что за короткий месяц они должны успеть выполнить план, отметила гендиректор кадрового агентства "Визави Консалт" Валерия Дворцевая.
"Количество опозданий после выходных и количество нерабочих разговоров — это неизбежная история. Если есть задачи, которые поставлены, и есть измеримые результаты, то я не вижу здесь проблемы. Просто шустрее сотрудники будут работать, догонять графики", — сказала она.
Как утверждают рекрутеры, россияне и сами забывают о послеотпускной депрессии. Все больше людей предпочитают трудиться и в новогодние каникулы. Последние два года сотрудники работают эффективнее, потому что боятся потерять работу, считает управляющий партнер Royal Search, член некоммерческого партнерства "Эксперты рынка труда" Антон Куприянов.
"Одна из систем мотивации, которая в России распространена, это то, что сотрудника не уволят. Сотрудники, которые долго раскачиваются, понимают, что здесь есть риск остаться на рынке труда. При этом сейчас деловая активность для тех, кто остался без работы, вернется примерно к середине февраля", — пояснил он
О здоровье россиян после зимних каникул переживают и депутаты Госдумы. Практически каждый год парламентарии предлагают сократить выходные с десяти до трех дней. По мнению депутатов, новогодние каникулы плохо влияют на самочувствие россиян и на всю экономику страны.
Десятидневные новогодние каникулы появились в России в 2004 году по инициативе "Единой России". Тогда Госдума укоротила майские праздники и увеличила зимние.