Российские эпидемиологи ожидают, что в начале декабря в стране в полную силу развернется эпидемия гриппа. Считается, что ее возбудителем станет вирус группы А.
Далекое, казалось бы, от реальной жизни соображение — к какой группе вирусов будет принадлежать возбудитель декабрьской эпидемии — на самом деле имеет вполне бытовой, повседневный смысл. Последние двадцать лет в России эпидемии гриппа вызывались вирусами других групп — B (по преимуществу) и C. И хотя, конечно, всякий год вирус был новый, все-таки иммунной системе организма несколько проще было создавать антитела — возбудители были весьма похожи друг на друга. От вируса же группы А российские организмы за двадцать лет как следует отвыкли, и иммунитет будет вырабатываться дольше. А это значит, что эпидемия будет более тяжелой, чем в прошлые годы.
Несмотря на то что вирус будет новым, методы лечения заболевания остаются прежними. Пока эпидемия еще не нагрянула, следует заняться укреплением иммунитета. Главным инструментом в этом деле остается хорошо известный каждому витамин C. Его можно употреблять как в виде таблеток, так и — что гораздо лучше — в виде цитрусовых, черной смородины и шиповника. Например, очень полезно выпивать поутру стакан апельсинового сока, причем не из пакета, а собственноручно отжатого из свежих фруктов. Помимо витамина С следует регулярно принимать таблетированные витаминные комплексы, что, тем не менее, не исключает употребления тех же витаминов в виде свежих овощей и фруктов.
Не следует забывать и о закаливании. Всякое купание стоит заканчивать обливанием холодной водой. Это тренирует сосуды и делает их менее восприимчивыми к перепадам температуры.
Если все же не удастся избежать заражения, главное — изолировать себя от прочих членов общества. Не нужно ходить на работу больным! Это отнюдь не характеризует работника с хорошей стороны — ведь жертвует он не собой, а окружающими.
Дома больному следует находиться в марлевой маске (не менее чем четырехслойной), которую нужно менять дважды в день, стирая и гладя ее отдельно. Родственникам больного неплохо было бы закапывать в нос ежедневно по 4-5 раз интерферон и трижды в день принимать по полтаблетки дибазола. При появлении первых признаков заболевания интерферон нужно капать до 10 раз в день.
МИХАИЛ Ъ-КИРЦЕР